Sintomas da distensão muscularDor intensa localizada próximo de uma articulação;Fraqueza muscular;Dificuldade de movimentar a região afeta, sendo difícil permanecer na corrida ou no jogo, por exemplo;Pode gerar uma grande marca roxa, característica do extravasamento sanguíneo;
Quanto tempo demora o tratamento
Lesões de estiramento muscular, Grau 1: demora cerca de 2 semanas para curar, Grau 2: demora cerca de 8 a 10 semanas para curar; Grau 3: podem demorar até 6 meses a 1 ano para curar.
Como é feito o Tratamento?aplicar gelo no local da lesão de 2 em 2 horas, pois o frio diminui o processo inflamatório, a sensibilidade à dor e o inchaço;imobilizar a região, o que ajuda a conter o inchaço e o sangramento interno;fazer repouso e evitar atividades ou movimentos que possam agravar a lesão;
Sintomas de estiramento muscularDor intensa no local do estiramento;Perda de força muscular;Diminuição da amplitude do movimento;Diminuição da flexibilidade.
6 dicas para acelerar a sua recuperação de lesõesContinue treinando. Você pode continuar correndo se for mais devagar, não sentir dor e conseguir manter uma boa postura, diz Lewis Maharam, médico do esporte em Nova York (EUA). ... Mantenha a flexibilidade. ... Coma direito. ... Administre a dor. ... Maneire na bebida. ... Alivie o estresse.
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O tratamento é feito com repouso da região afetada, uso de medicamentos anti-inflamatórios como Cataflan em forma de pomada e/ou Ibuprofeno em forma de comprimido, que devem ser tomados sob orientação médica, sendo indicado também o uso de compressas frias ou com gelo de 3 a 4 vezes por dia até 48 horas e sessões de ...
O tempo de recuperação depende do grau e do local onde ocorreu. Casos menos graves levam à necessidade de imobilização de 1 a 3 semanas. Os mais graves podem demorar até 12 semanas para a recuperação total.
O estiramento muscular é uma lesão indireta que se caracteriza pelo alongamento excessivo das fibras musculares, ou alongamento além dos limites normais, também chamados de fisiológicos.
A ressonância magnética é o exame complementar essencial para caracterizar as lesões das fibras musculares e planejar a indicação de intervenção cirúrgica precoce, para evitar sérias complicações e seqüelas mioarticulares.
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