Você é uma pessoa vingativa?
Para a psicóloga Ghina Machado, cofundadora da Estar Saúde Mental, o sentimento de vingança pode causar muito desequilíbrio emocional e ser extremamente danoso à saúde física e mental. “Alimentar a vingança sempre fará mal, em primeiro lugar, para quem sente.
Ser ignorado pode ser tão frustrante, quiçá mais, quanto ser tirado para nada. Essa técnica funciona especialmente bem com pessoas que buscam envergonhá-lo na frente de outros, como irmãos, Bullies ou colegas que fazem piadas às suas custas. Prossiga com sua vida. “A melhor maneira de se vingar é viver bem”.
A necessidade de vingança é altamente nociva e faz com que um indivíduo deixe de focar na própria felicidade para se vingar de alguém que lhe fez mal. Por mais que, em algum momento da vida, todos nós já tenhamos sentido a vontade de dar o troco a alguém que nos prejudicou, fazer isso na prática não é aconselhável.
Muitas vezes, a maior “vingança” que alguém pode realizar é ser feliz e superar toda a dor que passou. Não há uma receita pronta para eliminar o sentimento de vingança, porém existem atitudes que podem te ajudar a superar o passado e virar a página para iniciar uma nova história.
Neste sentido, o grande pensador chinês, Confúcio, uma vez refletiu dizendo: “Quando se planeja uma vingança é necessário cavar duas sepulturas”, pois os resultados dessa atitude costumam ser negativas para ambos os lados. Clareie seus pensamentos com meu ebook “Detox da Mente”! Um desafio que irá te ajudar a ter uma vida mais leve e feliz!
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