Hoje se considera que a pressão está ótima quando o valor de medição fica na faixa de 12 por 8 — ou, como preferem os especialistas, 120 por 80 milímetros de mercúrio (mmHg). Se o índice passou dos 14 por 9, aí ela é considerada alta.
Estimar a pressão sem o aparelho não oferece nenhuma informação sobre a pressão diastólica. Alguns estudos questionam a eficácia da estimativa da pressão sistólica usando a pulsação. Verifique a pulsação novamente se você for moderadamente ativo. Verifique a pulsação mais tarde para ter uma ideia do quanto ela aumenta depois de uma atividade.
A leitura de sua pressão aparecerá no monitor Espere por um bip longo. Isso significa que a medição está completa Caso não meça corretamente, espere pelo menos um minuto para medir de novo. Pelo menos uma vez por ano leve seu aparelho ao médico para verificar se ele está medindo a pressão corretamente.
Assim de acordo com o valor da medição, é possível saber de qual tipo de pressão se trata: Pressão baixa : inferior a 90 x 60 mmHg. Outros sintomas que podem ajudar a distinguir a pressão alta da pressão baixa incluem: Desta forma, se surgir dor de cabeça persistente, zumbido nos ouvidos ou palpitações no coração, provavelmente a pressão está alta.
Consulte um médico se você tiver alguma preocupação com o nível da sua pressão. Ele poderá fazer recomendações sobre como melhorar a pressão ou tratar a pressão alta ou baixa. O médico prescreverá medicações para diminuir a pressão se a sua estiver alta. Ele também poderá recomendar uma dieta e rotina de exercícios.
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