O cálculo para saber a duração do ciclo menstrual é bem simples: seu ciclo começa no primeiro dia da menstruação e termina (renova) no primeiro dia da próxima, no mês seguinte.
Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias.
Explicando de uma maneira simples, o ciclo menstrual compreende todo o período entre um sangramento e outro que, como falamos acima, geralmente tem duração de um mês (ou seja, quatro semanas). Portanto, ele é considerado curto quando a menstruação acontece em um intervalo de tempo inferior a três semanas¹,².
Normalmente, o ciclo menstrual costuma durar de 21 a 40 dias. Fisiologicamente falando, a diferença entre esses ciclos está na fase pré-ovulatória: quanto mais longo é o ciclo, mais tempo o organismo da mulher precisa para amadurecer o óvulo que será liberado.
A duração normal de um ciclo menstrual em adultos que não fazem uso de nenhum tipo de contraceptivo hormonal ou DIU costuma ser entre 24 e 38 dias (2). Isso significa que um adulto terá entre 11 e 13 ciclos menstruais por ano (2). Variações nas durações do ciclo são normais (3).
Mulheres que têm um ciclo irregular têm maior dificuldade para saber quando será seu período menstrual. Isso acontece porque cada ciclo tem uma duração diferente, o que faz com que o dia da menstruação não aconteça sempre com a mesma regularidade.
Para calcular o seu ciclo menstrual, especificamente, basta verificar o intervalo de tempo entre o primeiro dia da sua menstruação do mês e o primeiro dia da menstruação seguinte. A fase folicular do ciclo menstrual é caracterizada pelo primeiro período do ciclo menstrual e acontece entre o primeiro dia da menstruação e a ovulação.
Normalmente, a menstruação desce por volta do 14º dia de cada ciclo. Entenda melhor como funciona o ciclo menstrual e quando desce a menstruação. Para que serve saber o dia da menstruação?
Como pagar uma conta em protesto?
Qual é o Combo Executivo da Hinode?
Quantos dias de repouso após retirada de pólipo intestinal?
Como tirar anúncios no Instagram?
Como ressignificar crenças limitantes?
Como usar o Gastoxin pastilha?
Quais são os tipos de rejuntes?
O que acontece com quem é gago?
Como desocupar uma casa leiloada?
Como é o uso da FIB no Brasil?
Como tirar fita adesiva do chão de madeira?
Como limpar resto de rejunte acrilico?
Como criar uma conta no Gmail para empresa?
Como tirar a cola de silver tape?