Como verificar o nível de Vitamina D? Bom, para averiguar o nível certo de vitamina D no corpo é necessário realizar um exame de sangue, sendo que duas formas podem ser identificadas: 25-hidroxivitamina D (calcidiol) e 1,25-di-hidroxivitamina D (calcitriol).
O exame de vitamina D, também conhecido como exame de hidroxivitamina D ou 25(OH)D, tem como objetivo verificar a concentração de vitamina D no sangue, já que é uma vitamina essencial para a regulação dos níveis de fósforo e cálcio no sangue, possuindo papel fundamental no metabolismo ósseo, por exemplo.
Detecte a deficiência de vitamina D e receba o laudo em 25 minutos. Entenda como funciona o exame imunocromatográfico para avaliar se a pessoa está com insuficiência de vitamina D.
Se o seu nível de vitamina D estiver baixo demais, a melhor maneira de aumentá-lo é com exposição à luz natural do sol, em quantidades apropriadas ou usando uma câmara de bronzeamento segura. Se nenhuma destas opções for possível, você pode optar por um suplemento oral de vitamina D3 .
No entanto, embora haja uma variação de pessoa para pessoa, existe um consenso entre as sociedades médicas quando o assunto são os níveis de vitamina D no sangue. Abaixo, o endocrinologista determina os parâmetros de acordo com cada concentração.
Para idosos, as doses recomendadas variam de 1.000 a 2.000 UI/dia ou 7.000 a 14.000 UI/semana, também de acordo com o grau de exposição ao sol e à cor da pele; Para lactentes, crianças e adolescentes, recomenda-se a ingestão de pelo menos 400 UI/dia de vitamina D.
Marcela Lemos. Biomédica. Março 2020. O exame de vitamina D, também conhecido como exame de hidroxivitamina D ou 25 (OH)D, tem como objetivo verificar a concentração de vitamina D no sangue, já que é uma vitamina essencial para a regulação dos níveis de fósforo e cálcio no sangue, possuindo papel fundamental no metabolismo ósseo, por exemplo.
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