Desenhe um círculo separado em seis ou oito categorias importantes na sua vida. Família, Carreira, Finanças, Saúde, Espiritualidade, Educação, Amigos, Cultura e Amor são alguns exemplos de composição, mas a abordagem é maleável e permite a troca de acordo com o que cada indivíduo quer analisar.
A Roda da Vida é uma ferramenta de Coaching que mede o índice de satisfação das pessoas em áreas importantes de sua vida. Tem o formato de uma mandala, um círculo que é composto por quatro importantes tríades estruturantes e que são: Âmbito Pessoal, Âmbito Profissional, Qualidade de Vida e Relacionamentos.
Basta seguir os passos:
Como preencher a Roda da Vida + Download GratuitoPlanner
A carta A Roda da Fortuna é uma das mais expressivas da sorte, fortuna, mudanças e oportunidade. Colocada à beira de um precipício, ela representa o eterno movimento da vida e do destino no tarô, o mundo da ilusão e da mudança, ascensão e queda, o bem e o mal.
A vida poderia ser dividida em seis áreas fundamentais: Saúde-Física, Intelectual, Socio-afetiva, Profissional, Espiritual e Econômica-financeira. Essas áreas são como estruturas que possuem várias ramificações e seu equilíbrio pode fazer com que a vida seja mais agradável e feliz.
Como funciona o preenchimento?
Muito utilizada em sessões de coaching, a Roda da Vida surge no papel como um círculo separado em partes e ajuda a criar um panorama pessoal e holístico de dado momento da sua vida. Com ela em mãos, é possível analisar problemas, elencar prioridades e traçar planos futuros para atingir melhor equilíbrio.
O nome soa exótico, mas o propósito é dos mais práticos possíveis. Muito utilizada em sessões de coaching, a Roda da Vida surge no papel como um círculo separado em partes e ajuda a criar um panorama pessoal e holístico de dado momento da sua vida.
Seja qual for o resultado da sua Roda da Vida e qual fatia você decida trabalhar, ela trará benefícios para a sua carreira. Cuidar do seu bem-estar físico é muito importante. A prática de exercícios físicos, os cuidados com a alimentação ajudam você ter mais energia para viver e trabalhar.
Em relação à qualidade de vida, a Roda da Vida se divide em criatividade, hobbies e diversão, plenitude e felicidade e espiritualidade. Além de trabalhar, as pessoas também precisam se divertir, assistir documentários, passear no shopping etc. Nesse caso, a Roda da Vida identifica se você está vivendo momentos de lazer e relaxamento.
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