Veja dicas para reprogramar a mente e emagrecer mais rápido
Funcionamento da Reprogramação Mental Para que você reprograme sua mente, você precisa entender como funciona o processo. A reprogramação consiste em, justamente, programar novamente os comandos neurais que você já estabeleceu no cérebro.
Neurocientistas confirmam: em 21 dias você reprograma o seu cérebro! Capa » O Segredo » Neurocientistas confirmam: em 21 dias você reprograma o seu cérebro! Neurocientistas confirmam: em 21 dias você reprograma o seu cérebro! O título é impactante não é?
Mas por que 21 dias? Há diversas teorias sobre a razão de se fazer uma “dieta mental” ou “ciclo de limpeza espiritual” por 21 dias.
Uma forma simples de adquirir um novo hábito é estabelecer um programa de 21 dias. Determine o que você quer ou precisa que se torne uma rotina. Estabeleça um horário que você possa se dedicar a isso.
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