Use um computador ou celular usado anteriormente para entrar na conta do Instagram, vá até https://www.instagram.com/accounts/password/reset/ (https://www.instagram.com/accounts/password/reset/e) siga as instruções.
Como ativar a verificação em duas etapas por aplicativos
Quando vc habilita a autenticação em 2 fatores no Instagram, ele te fornece um código de backup pra vc guardar quando esse tipo de situação acontecer. Verdade! Tentei reencontrar esse print no GG Photos, mas é preciso lembrar a data Dá pra solicitar a recuperação pelo email/telefone também, não? Nesse caso, não vem por SMS, nem por e-mail.
Se você tiver configurado a autenticação de dois fatores, deverá inserir um código de login especial ou confirmar a tentativa de acesso todas as vezes que alguém tentar acessar o Instagram de um dispositivo que não reconhecermos. Há vários métodos de autenticação de dois fatores que podem ser usados com a conta do Instagram.
Ativei a autenticação em dois fatores no Instagram e salvei a imagem com os códigos de backup, porém eu tinha deixado desativado o backup automático da pasta Instagram.
Perdi meu celular e tinha como verificação em duas partes, tento entra no Instagram, mas ele me pede o código, mas não tenho mais acesso aquele numero o que faço?
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