6 passos para superar uma traiçãoConverse sobre o que aconteceu. Descobrir uma traição dói e faz aflorar sentimentos como raiva, mágoa, culpa. ... Um tempo vai ajudá-la a ver melhor a situação. ... Viva seu luto a distância. ... Turbine a autoestima. ... Amigos, a alma do negócio. ... Doce vingança.
Veja 8 passos para fortalecer o casamento após uma traiçãoTerminar o caso imediatamente. Gentilmente, completamente, totalmente. ... Repensar o relacionamento. ... Nada de segredos. ... Parar de correr e enfrentar a dor. ... Caminhar sobre brasas. ... Assumir a responsabilidade. ... Perdão. ... Tempo.
"Nem sempre uma traição significa que o amor acabou ou algo que justifique uma separação", avisa a psicóloga Mary Scabora. Superar uma traição, geralmente, é um processo doloroso e demorado, mas entender e respeitar cada etapa pode ser um grande passo para dar a volta por cima.
Como recuperar a autoestima após uma traiçãoPratique a indiferença. “No começo, tente não manter contato com o ex”, diz a psicóloga Cássia Aparecida Franco. ... Aumente sua alegria. Basta se mexer! ... Busque o interessante. ... Cuide bem do seu visual. ... Dê mais atenção a você ... Recompense a si mesma.
Quais são os sinais de arrependimento de uma traição: descubra os 4 sinais1) Presentes e agrados. É claro que, ao perceber o erro de uma traição, a pessoa arrependida irá desejar mostrar ao máximo o apreço que ela tem pela pessoa traída. ... 2) Evitar sair muito. ... 3) Aumento do romantismo. ... 4) Não terceirizar a culpa.
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A pessoa traída costuma se sentir um lixo. Isso afeta toda sua vida, pois desconstrói todo um passado vivido. ... Toda essa desconstrução causada pela traição dói exacerbadamente. Isso ocorre, pois, devido a decepção gerada você passa a perceber que não conhecia seu marido ou sua mulher tão bem como pensava.
Traiu uma vez, trairá sempre
Ao final do experimento, os participantes que reportaram serem infiéis no primeiro relacionamento tinham três vezes mais chances de serem infiéis na segunda relação. E ser traído parece que é uma constante também.
Mas o perdão é sempre para si, e não para o outro. O perdão dá à pessoa traída a liberdade de não se sentir nem culpada, nem vítima e de entender que, não podendo haver controle sobre as decisões do outro, o perdoa para não carregar o fardo pesado de uma traição que não lhe pertence.
Para a relação continuar de forma saudável, o traidor precisa aprender a ouvir, ter paciência e entender que a a traição teve uma reação. O psicoterapeuta afirma que é muito importante a pessoa que foi traída expressar o que está sentindo, identificar a mágoa e contar ao parceiro de forma clara e respeitosa.
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