Quebrando o ciclo Podem ser desde a angústia, medo, sentimento de inferioridade, insegurança física e emocional, distorção da própria imagem, até sentimentos como o ódio, vingança, inveja ou mesmo prazer com a dor do outro. Nessa situação, há duas opções: alimentar ou tratar esses sentimentos.
5 Dicas para quebrar o ciclo vicioso da autossabotagem
Então, como quebrar o ciclo da procrastinação?
"A história repete-se sempre, pelo menos duas vezes", disse Hegel. Karl Marx acrescentou: "a primeira vez como tragédia, a segunda como farsa." Gerações de homens, irmãos, tios, primos, todos nós fazemos parte da mesma história, que só se repete. É uma simples questão de decisão.
A realidade é muito simples: ou você muda, ou tudo se repete. ... Portanto, se quiser se libertar da realidade atual e descobrir tudo o que existe para você do outro lado, desapegue-se de tudo aquilo que o prende onde está hoje: coisas, pessoas, sentimentos, pensamentos.
Quebrando o ciclo da auto-sabotagem
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