Mantenha a bola perto do seu pé. Seu corpo deve estar entre o defensor e a bola. Além disso, será muito mais fácil mudar rapidamente de direção. Ao manter a "redonda" perto dos seus pés, os defensores terão mais dificuldade em interceptá-la. Esta é a chamada proteção de bola.
AÇÃO DE PROTEGER A BOLA, COLOCANDO O PRÓPRIO CORPO ENTRE A MESMA E O ADVERSÁRIO, ATÉ QUE VENHA UM OU MAIS COMPANHEIROS EM SOCORRO OU, SEJA POSSÍVEL EXECUTAR OUTRO FUNDAMENTO, EVITANDO A PERDA DA POSSE. A PROTEÇÃO NÃO DEVE SER MUITO PROLONGADA PARA EVITAR A APROXIMAÇÃO DE MAIS ADVERSÁRIOS E MAIOR PRESSÃO.
Faça a marcação dos dois lados do jogador Na marcação com a bola, fique alinhado com o jogador que você está marcando. Ou seja, em vez de ficar correndo de um lado para o outro, concentre-se em defender apenas um lado, impedindo que o adversário drible o marcador. Ou ainda passe a bola.
A International Board, órgão que regulamenta as regras do futebol, divulgou recentemente uma alteração do que é considerado "mão". A partir de junho, se a bola tocar a parte superior do braço, mais próxima ao ombro, não será mais considerada infração.
A caneta consiste em passar a bola no meio das pernas do adversário e recuperá-la atrás dele. Na maior parte das vezes, a melhor forma de dar uma caneta é fintar o adversário ao fazê-lo abrir as pernas para que a bola tenha espaço para passar.
Proteção de Bola: A proteção significa manter a bola em sua posse enquanto é marcado pelo adversário. Marcação: Quem marca tem o objetivo de desarmar quem tem a bola, tomando-lhe a mesma ou tirando-a; também objetiva impedir que o adversário receba a bola.
Antecipação É a posição que permite ao marcador rodear o adversário e alcançar a bola antes do oponente evitando que ele progrida. ... Caracteriza-se por um toque de ombro contra ombro sem que se tenha a ação do braço e desde que a bola esteja em condições de ser disputada por ambos jogadores.
No futebol, é importante ter o controle e domínio da bola. Conseguir carregá-la pelo campo permite ao jogador ter a oportunidade de dar bons passes e finalizações. Quer melhorar essa técnica fundamental?
Arranje um campo grande onde você poderá treinar piques enquanto aperfeiçoa o controle de bola utilizando a ponta do pé, tocando levemente na "redonda". Ela deve ficar a alguns centímetros do seu pé em vez de vários metros de distância. Num campo aberto, seu trote deve ser quase uma corrida, já que não é necessário tanto controle de bola.
Por isso, essa é a pergunta de ouro. Afinal, para jogar bola minimamamente bem, você precisa correr bem. E para isso, precisa ter uma boa resistência aeróbica e anaeróbica, além de força e velocidade. Em outras palavras, ter fôlego. O condicionamento físico no futebol é uma das áreas que mais evoluiu nas últimas décadas.
Em outras palavras, ter fôlego. O condicionamento físico no futebol é uma das áreas que mais evoluiu nas últimas décadas. Qualquer equipe que queira sair vitoriosa de uma competição precisa ter jogadores fisicamente preparados. Ainda mais porque a dinâmica do futebol moderno, com ações intensas e diferenciadas, exige cada vez mais dos jogadores.
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