Qualquer pessoa pode desenvolver a capacidade de projetar sua consciência para o plano astral, basta praticar....Mantenha sua mente focada na saída:
A projeção astral exige um estado de relaxamento profundo, por isso deve ser feita em uma parte da casa em que você se sinta completamente à vontade. Deite-se na cama ou sofá e relaxe o corpo e a mente. É mais fácil realizar a projeção sem ninguém por perto.
Técnica de Projeção da Consciência (Projeção Astral) da Auto-imagem projetiva
A explicação mais simples e melhor para experiências extracorpóreas é que a pessoa está apenas fantasiando e sonhando. Como não há nenhuma evidência científica de que a consciência possa existir fora do cérebro, a projeção astral é rejeitada pelos cientistas.
Projeção da Consciência (PC) (ou experiência fora-do-corpo (EFC)) [ outros sinônimos] descreveria um suposto fenômeno paranormal: a “saída” da consciência do corpo humano e uma suposta "manifestação" em uma "dimensão extrafísica". O Espiritismo denomina esta "dimensão extrafísica" como plano espiritual.
A projeção da consciência com frequência é associada ao esoterismo e o movimento da Nova Era. Paralelamente, desde os anos 1960 o fenômeno é alvo de interesse da ciência acadêmica, devido principalmente as pesquisas sobre o assunto feitas por Charles Tart naquela época.
Projeção inconsciente: ocorreria quando o projetor sairia do corpo totalmente inconsciente. Seria um "sonâmbulo extrafísico". A maioria absoluta da população do planeta faria esta projeção durante o sono ou cochilo e estas seriam posteriormente relatadas como sonhos.
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