Algumas informações que não podem faltar em um bom cronograma são:
Como comentado acima, a meditação costuma ser o principal ponto em um Retiro Espiritual Budista. A meditação pode ocorrer sentado em uma almofada ou caminhando. Existem vários motivos para isso acontecer, um deles é que, primeiro, você precisa conhecer a si mesmo, e em muitos casos isso só ocorre por meio da meditação.
ROTEIRO DO SEU RETIRO
· Carteira + Dinheiro. · Mochila ou bolsa. · Saboneteira + Sabonete + Bucha para o banho + Toalha de rosto e banho. · Protetor solar + roupa de banho + óculos de sol.
Mas como fazer um retiro espiritual? Cito alguns itens básicos: 1) Ter ou buscar um local de silêncio. Você precisa se concentrar, examinar seu interior; não dá para fazer isso com eficiência se está no barulho, na agitação do dia a dia. Para que haja um bom retiro, “cala-te”, permita-se perceber a si mesmo, permita-se escutar a Deus.
Claro que, o retiro é valido não só quando estamos inquietos ou com alguma dificuldade; ele também serve quando estamos bem. Dizem: “Em time que está ganhando não se mexe”.
2. Cronograma do retiro espiritual Assim como acontece em qualquer outro tipo de evento ou reunião, o retiro precisa de um cronograma para que seu objetivo seja alcançado, especialmente se o momento for durar alguns dias.
Geralmente, são organizados em locais mais afastados, proporcionando silêncio e isolamento do mundo externo. É escolhido um ambiente tranquilo, para que as pessoas se desliguem do dia a dia e entrem em harmonia. Outra característica marcante dos retiros espirituais é o contato com a natureza.
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