Tribulus Terrestris 500mg com 40% de saponinas; Excipiente q.s.p 1 cápsula. Tomar 02 cápsulas ao dia de preferência com 30 minutos após as refeições ou conforme orientação de um profissional habilitado.
Quando iniciar a fervura (100°C) contar 30 minutos e desligar o fogo. Quando a água atingir 85°C adicionar a pata de vaca e o chá verde. Deixa em infusão por 10 minutos. Consumir 1 xícara (200ml) após as refeições com carboidratos.
Pesquisas comprovam que uma dose diária segura é de até 12 gramas. Os especialistas que ouvimos, no entanto, recomendam a quantidade máxima de 5 gramas, o mesmo que uma colher de chá.
Anvisa publicou em nova Instrução Normativa (IN 86/2021) que a Serenoa repens agora pode ser prescrita por qualquer profissional de saúde apto a trabalhar com fitoterápicos. O saw palmetto fazia parte das nove plantas exclusiva para prescrição médica de acordo com a IN 02/2014.
Para tomar o suplemento de tribulus terrestris para reduzir os níveis de glicose no sangue a dose recomendada é de 1000 mg por dia e para melhorar o desejo e desempenho sexual ou impotência, a dose recomendada é de 2 mg por dia.
Na prescrição de fitoterápicos, as plantas medicinais devem ser identificadas pelo nome científico (gênero e espécie), seguida da parte da planta que os estudos mostraram eficácia. Devemos ainda colocar se esta planta possui alguma padronização ou concentração e depois a dose.
A silimarina é uma planta que tem se tornado objeto de estudo por diversos pesquisadores do mundo inteiro, principalmente pelas suas funções de proteção ao fígado. No entanto, apesar de ser uma substância fitoterápica (origem natural), não se isentam as chances de efeitos colaterais.
Conforme dados publicados em 2006 na revista Phytotherapy Research, um dos benefícios da silimarina é o de manter os níveis de colesterol baixos. Segundo o estudo, pessoas que tomavam cardo de leite para ajudar no tratamento da diabetes tinham níveis de colesterol mais baixos do que aquelas que usavam um placebo.
Além dos benefícios da silimarina para deixar a pele mais bonita e saudável, ela pode ajudar no tratamento da acne. Um estudo de 2010 do Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology afirma que o desenvolvimento da acne tem a ver com o estresse oxidativo no corpo.
A silimarina é extraída do cardo de leite – uma planta espinhosa com flores roxas e brancas. As propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antivirais da silimarina chamam a atenção e parecem ajudar no tratamento de condições que afetam principalmente a saúde do fígado e da vesícula biliar.
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