Para cada copo de 200ml você coloca um colher de sopa em água quente para fazer uma infusão. Depois de esfriar, coe e tome em seguida. - para desintoxicação mais acelerada e para ajudar a perder peso, tome 1 litro do chá todos os dias.
Modo de preparo: “coloque a água para ferver. Coloque os ingredientes (cavalinha, limão, canela em pau) em uma xícara. Ao levantar fervura, apagar o fogo e colocar a água fervente na xícara e tampar por 5 minutos. Coar e tomar.
Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado -, desde que tenha sido feito da maneira adequada.
São muitos os ingredientes que rendem chás nutritivos e saudáveis: "Os chás desintoxicantes que eu gosto bastante e recomendo são os de gengibre, hortelã, limão, hibisco, chá verde, dente-de-leão, erva cidreira, de manjericão e cavalinha.
Aprenda a fazer o chá verde detox Para preparar, é necessário aquecer água filtrada, em seguida acrescentar cerca de 2 colheres da erva. Mas atenção, a cada 1 litro de água adicione 2 colheres da erva. Deixar de repouso e coberto por volta de 5 minutos. Após este processo, basta coar e consumir o líquido.
5 Melhores Chás Detox
Você Conhece os Benefícios do Chá Detox?
É simples! Ferva 400 ML de água e, em seguida, coloque duas colheres de sopa do CHÁ DETOX SECA BARRIGA VERDE ÁGUA, Deixe em infusão por 15 A 20 minutos e pronto! Você pode servir quente. Consuma ANTES DE DORMIR.
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos 'detox', já que esse é o período em que o fígado funciona melhor.
Atualmente, você encontra chá detox à venda na forma de ervas, de sachês ou, em alguns casos, em pó ou em cápsulas. Confira algumas opções: Ana Paula comenta que o ideal é fazer o chá da erva fresca ou seca, com a técnica correta, para que todos os fitoquímicos sejam preservados.
Chá detox de dente-de-leão 4 colheres (sopa) de dente-de-leão desidratado. Modo de preparo: ferver a água. Quando levantar fervura, desligar o fogo, adicionar a erva, abafar (com uma tampa de panela) e aguardar por cerca de 5 minutos antes de coar e tomar. 4.
Ao completar os 5 dias de dieta, deve-se dar início à manutenção de uma nova rotina alimentar saudável e rica em alimentos naturais, evitando-se ao máximo os industrializados, o açúcar e as frituras. Veja um exemplo da evolução da dieta detox de 5 dias na tabela a seguir:
Portanto, o detox é o combustível responsável por essa limpeza. As substâncias detox agem em conjunto com o fígado, responsável por filtrar e eliminar substâncias nocivas do corpo. O Detox envolve benefícios que combatem a retenção de líquido, melhoram o sistema digestivo e imune, e estimulam o funcionamento do intestino.
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