Dissolva 33 gramas (o pacote todo) de cloreto de magnésio p. a. em 1 litro de água fria (filtrada ou fervida) e mexa bem. Guarde em um recipiente de vidro com tampa na geladeira. Consumir a solução em até 30 dias.
200 ml de Álcool a 95% – Pode ser comprado em qualquer farmácia ou supermercado....Após obter uma mistura homogênea colocar em no frasco de xampu e está pronto para usar:
Para isso, uma receita que melhora a água e tem propriedades medicinais foi criada e apelidada de "Água dos milagres". A receita é para cada 2 litros de água, misturar 1 grama (1 colher de café) de bicarbonato de sódio, 1 grama de cloreto de magnésio PA e 1 grama de sal rosa ou sal marinho integral ou flor de sal.
Entre os magnésios quelados, o meu preferido é o magnésio dimalato. Possui ácido málico, o que ajuda o corpo a ter mais energia e mais disposição. O magnésio glicina também ligado ao aminoácido homônimo possui uma absorção altíssima.
Dissolver 33g de Cloreto de Magnésio em 1 litro de água filtrada e ingerir 1 colher de sopa (15 mL), 3 vezes ao dia. Após o preparo, a solução deve ser mantida em geladeira e armazenada, de preferência, em recipiente de vidro com tampa.
El departamento de medicina nuclear de la CHU Brugmann-Universidad Libre de Bruselas, realizó un estudio en el 2002 donde demostró los beneficios del agua de magnesio para mejorar la salud de las personas. Es un modo natural de cubrir el déficit de este mineral. Las deficiencias de magnesio son comunes a medida que nos hacemos mayores.
Muchas personas no obtienen suficiente magnesio en sus dietas. Sin embargo, antes de tomar un suplemento, debes saber que solo unas pocas porciones de alimentos ricos en magnesio al día pueden cubrir tu necesidad de este importante nutriente.
Los frutos secos, las semillas, los cereales integrales, los frijoles, los vegetales de hoja, la leche, el yogur y los alimentos fortificados son fuentes ricas. Solo 1 onza (28 g) de almendras o anacardos (castañas de cajú) contiene el 20 % del magnesio que un adulto necesita diariamente.
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