Dicas Poderosas Para Preencher o Vazio Existencial
Deus tem a água d' vida que preenche este vazio na alma.
Preencher o vazio Quando uma pessoa se sente vazia, é como se uma série de emoções negativas decidissem se aliar, tomar força e complicar a nossa vida. Surgem a desilusão, a insatisfação, a angústia ou a tristeza, como se fossem donas de nós. A luta contra o vazio não é fácil.
Para se sentir melhor é preciso reconhecer a sensação de vazio. E mais importante ainda, seja gentil consigo mesmo. Não se sinta culpado por esse sentimento nem tente descartá-lo ou mudá-lo. Para haver mudança é preciso que haja a aceitação primeiro.
O vazio emocional é uma experiência que, às vezes, sentimos após a morte de um ser querido, após o fim de um relacionamento ou, simplesmente, após uma decepção.
Não há uma finalidade para vida, a não ser a morte, o Nada. ... O homem caminha nesse vazio existencial, sem se dar conta que precisa dessedentar, matar a sede da alma, como expressou o salmista no Salmo 42 da Bíblia “A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo”.
A sensação de vazio é o alerta que indica que algo dentro de você não está bem. Pode ser uma tristeza passageira, mas pode indicar algo mais sério e que deve ser olhado com cuidado. Um processo terapêutico é fundamental.
Como superar o vazio existencial?
Portanto, se você quase sempre se sente assim, deve procurar a ajuda de um profissional licenciado em saúde mental. No entanto, há outras medidas que você pode tomar para combater os sentimentos ocasionais de vazio, como escrever em um diário, tentar coisas novas e fazer novos amigos.
Talvez você vivencie todos, alguns ou nenhum desses estágios, e isso é normal — o sofrimento é exclusivamente seu, e cada pessoa atravessa o luto de forma diferente. Determine se o vício pode ser um motivo de preocupação. A utilização de algumas substâncias é outra causa comum de vazio.
Um dos maiores fatores que ocasiona o medo do vazio é o hábito de fugir dele. Porém, evitar o contato com ele também reduz o contato com as próprias emoções. De acordo com a especialista Minha Vida Adriana de Araújo, adquirir autoconhecimento proporciona uma base de qualidade para preencher essa sensação.
A perda é outra causa comum dos sentimentos de vazio. Embora um profundo sentimento de luto seja mais comum após a morte de um ente querido, ele pode resultar de qualquer perda, incluindo a perda de um animal de estimação ou de um emprego, o momento em que os filhos saem de casa, a perda da saúde, ou qualquer outra mudança de vida significativa.
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