Para saber se é TPM ou estresse é importante ter atenção à fase do ciclo menstrual em que a mulher se encontra, isso por que os sintomas de TPM costumam aparecer cerca de 2 semanas antes da menstruação, podendo a intensidade variar entre as mulheres.
A Tensão Pré Menstrual, conhecida como TPM, são alguns sintomas psicológicos e físicos que aparecem no período anterior, cerca de uma ou duas semanas, à menstruação. A duração dela varia de mulher para mulher, podendo desaparecer logo no primeiro dia do fluxo menstrual ou durar até o fim dele.
Alguns dias antes do início do período menstrual, a mulher pode notar alguns sinais e sintomas que indicam que a menstruação está para chegar, como ter as mamas mais sensíveis que o normal ou ficar facilmente irritada, por exemplo.
Muitas mulheres sofrem de fadiga extrema antes da chegada da menstruação e a confundem com depressão, preguiça ou isolamento social. Não fique desanimada por se sentir assim. A tensão pré-menstrual (TPM) é um distúrbio real que pode abalar o que temos de melhor.