Quando inalamos um óleo essencial, o aroma segue até o cérebro, no nosso sistema límbico, que é o responsável pelos comportamentos e emoções. Como grande parte dos desconfortos que sentimos frente aos desafios têm raízes emocionais, a Aromaterapia tem o poder de amenizá-los, harmonizando o que está em desequilíbrio.
Óleos essenciais ajudam a mente em momentos de estresse e...
Aromaterapia: como funciona? Quando sentimos algum cheiro, nosso sistema límbico é acionado. Localizado no meio do cérebro, esse sistema está diretamente ligado ao olfato, fazendo o reconhecimento do odor, explica Márcia. Em resposta ao estímulo olfativo, o cérebro emite alertas para o corpo reagir.
Como usar o óleo essencial de olíbano para ansiedade: Massageie o óleo essencial diluído em óleo carreador nas mãos ou nos pés. Você também pode adicioná-lo a um difusor.
doTERRA Serenity: Esse óleo essencial possui um aroma calmante e relaxante que proporciona uma experiência única. Os efeitos deste mix equilibrante e calmante podem ser sentidos imediatamente.
Agora você já sabe que os 3 melhores óleos essenciais do mercado são:
Para usar o óleo essencial de lavanda e obter seus benefícios, você pode utilizar um aromatizador pessoal. Outra opção é pingar algumas gotas na fronha do travesseiro, espalhar de 10 a 12 gotas de óleo essencial no ar de casa – ou qualquer outro ambiente – ou adicionar de cinco a seis gotas em seu banho relaxante.
A aromaterapia é uma técnica, de origem francesa, que utiliza de óleos essenciais para equilibrar o corpo e mente. Ao sentirmos o aroma desses óleos, nosso corpo responde de forma positiva, chegando a promover a melhora de algumas doenças.
Como Fazer e Usar a Aromaterapia? Você pode buscar na internet um aroma terapeuta próximo de você, e agendar uma consulta e iniciar o tratamento, mas também é possível fazer em casa, claro, que com os efeitos reduzidos, afinal, você não é o profissional formado, porém, os resultados são satisfatórios.
Já Aromaterapia não se baseia na ideia de que para curar algum problema deve-se necessariamente fazer uso do problema propriamente dito, entende? Já ouviu falar dessa terapia? A cromoterapia é uma técnica que utiliza as cores para encontrar Equilíbrio e Harmonia entre corpo, mente e energia.
Além disso, o olfato não é o único sentido associado à aromaterapia: o tato também desempenha um papel importante. Isso ocorre porque esta terapia é feita através de essências que também podem ser aplicadas ao corpo através de massagens. As sessões de aromaterapia geralmente duram 30 minutos.
Todo o organismo possui capacidade de perceber e receber os efeitos da Cromoterapia. Quais os Benefícios da Aromaterapia?
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