Dicas para praticar empatia
Como ser uma pessoa empática?
Empatia: conceito e 7 atitudes para desenvolver
A empatia fortalece conexões, incentiva a colaboração e melhora resultados. Ela é o remédio para o egoísmo tóxico que tanto dificulta e atrapalha os vínculos. Entender o que é empatia não é tarefa fácil, mas investir no exercício de olhar o mundo com os olhos de outra pessoa é essencial.
Diretrizes para desenvolver a Empatia
A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo – amor e interesse pelo próximo – e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.
Empatia é a capacidade psicológica de sentir o que sentiria outra pessoa, caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. É tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar o que sente outro indivíduo. A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras.
A empatia é a consciência em relação aos sentimentos e emoções de outras pessoas, o que a torna um elemento-chave dentro da Inteligência Emocional. Funciona como um elo entre as pessoas, porque permite que uma entenda o que a outra está sentindo, considerando o que ela está vivenciando.
Para exercitar a empatia de uma maneira construtiva, você pode adotar algumas medidas simples. Confira passo a passo: Afinal, o que é "a verdade"? Tudo é uma questão de olhar. Cada um vive a realidade que cria para si, de acordo com seus valores.
Demonstrar empatia — ou seja, aprender a se colocar no lugar de outra pessoa e enxergar o mundo da perspectiva dela — é uma das coisas mais importantes no desenvolvimento de qualquer indivíduo. Para isso, você precisa criar o costume de escutar com atenção a tudo o que os outros dizem nas suas conversas.
Empatia é diferente de simpatia. Simpatia tem a ver com solicitude, boa vontade; já a empatia está ligada ao sentir. Quanto mais você consegue se aproximar dos sentimentos de uma pessoa no mundo dela, maiores são as chances de você ser empático com ela.
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