A classificação dos anelídeos baseia-se principalmente na quantidade de cerdas que cada um dos organismos possui. Eles podem ser classificados em oligoquetas, poliquetas e hirudíneos. Os anelídeos são animais incluídos no filo Annelida e compreendem seres que possuem corpo cheio de anéis (corpo segmentado).
O sistema circulatório dos anelídeos é fechado, ou seja, permanece sempre dentro dos vasos e órgãos do sistema e é composto por dois grandes vasos principais, dorsal e ventral, ligados por uma rede de pequenos vasos e outros cinco vasos que se contraem como se fossem corações, auxiliando no bombeamento do sangue.
As minhocas são seres monóicos, também chamados de hermafroditas, e possuem bolsas localizadas na região ventral de seus metâmeros, chamadas de receptáculos seminais, que possuem a função de armazenar espermatozóides externos durante o processo reprodutivo.
A classificação dos anelídeos normalmente utiliza o critério da presença de cerdas, sendo possível diferenciar três grupos: Polychaeta, Oligochaeta e Hirudínea. Anelídeos são animais conhecidos, principalmente, pelo corpo cilíndrico, alongado e segmentado.
O sistema circulatório é composto por dois vasos, um dorsal e outro ventral, além de um conjunto de vasos contráteis, que podem ser comparados aos corações. Esses animais apresentam um par de nefrídios por segmento, os quais são responsáveis por retirar as excretas do sangue e do celoma.
Elaborar um cardápio semanal nada mais é do que listar todas as refeições que você pretende realizar em uma semana. E as vantagens são inúmeras: além de todos os benefícios para a sua saúde, a elaboração de um cardápio semanal também significa economia de tempo e de dinheiro.
O cardápio semanal saudável também ajuda a ter mais controle sobre os tipos de alimentos que entrarão no prato. O resultado? Uma garantia maior da ingestão de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Todos queremos ter mais disposição e saúde no dia a dia, não é mesmo?
Veja aqui uma sugestão de cardápio semanal rápido e equilibrado. Abaixo vocês encontram uma sugestão baseada no que costumamos comer aqui em casa. Tudo muito simples – a ideia foi justamente oferecer um guia para quem está começando a planejar suas refeições.
A especialista ainda destaca que, para montar um cardápio, deve haver um equilíbrio na ingestão dos alimentos e, consequentemente, de nutrientes. “Ou seja, não devemos repetir muito os alimentos. Além disso, devemos manter uma harmonia entre as cores, sabores e textura dos alimentos que compõem o cardápio”, diz.
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