O bloqueio é o movimento realizado próximo à rede, no qual um, dois ou três jogadores saltam e, com as mãos, tentam interceptar a bola de ataque do time adversário. O principal objetivo de um bloqueio é diminuir a área do ataque adversário.
Observe as seguir 3 tipos de bloqueio!Bloqueio simples. O bloqueio simples ocorre quando somente 1 jogador fica responsável por bloquear a bola junto à rede. ... Bloqueio duplo. ... Bloqueio triplo.
Armação do bloqueio: existem três possibilidades de ações do bloqueio: simples, duplo e triplo.
7 Bloqueios mentais que o impedem de ter sucessoPensamentos limitativos. «Os seus pensamentos não são ambiciosos. ... Dúvidas. «Não são os pensamentos que nos levam longe mas sim as ações. ... Insucessos futuros. ... Decisões infundadas. ... Dificuldade de concentração. ... Cálculos complicados. ... Manipulação motivacional.
Podemos definir bloqueio emocional como sendo uma espécie de barreira, obstáculo que se forma na sua mente a fim de evitar uma mágoa posterior.
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5 passos para se curar de um bloqueio emocionalCompreensão. O primeiro e mais importante passo é admiti-lo! ... Assumir a responsabilidade. É comum que o ser humano tentar sempre encontrar um bode expiratório para algum problema ou comportamento. ... Sinta cada emoção. ... Entenda a origem da emoção. ... Se recupere.
Entre as causas de não querer amar de novo, podem estar: medo de ser traído, de viver a mesma situação negativa de antes, não saber conciliar o relacionamento com as amizades, encontrar alguém que sufoque a rotina, etc. Todas essas inseguranças podem ser trabalhadas, até mesmo pela gestão da emoção.
Distraia-se. Evite gatilhos emocionais. Desafie os seus pensamentos negativos. Mude a sua perspectiva sobre as emoções.
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Uma simples frase pode ajudá-lo a acalmar as suas emoções."Isso não é sobre mim.""Não preciso me agitar por conta disso.""Isso vai passar."
De acordo com Crowell, existem três bloqueios mentais que nos impedem de realizar nossos objetivos, mas que é possível "enganá-los" e conquistar o que queremos. Conversamos com profissionais de saúde mental para saber o que pensam sobre a teoria da psicóloga norte-americana.
5 atitudes que afastam os pensamentos negativosIdentifique os pensamentos negativos. ... Acostume-se a ver o lado bom das coisas.Não alimente os pensamentos negativos. ... Pratique ioga ou meditação. ... Enfrente os seus problemas e medos.
O vácuo é um meio transparente. Um meio opaco não permite que a luz se espalhe, porque ele bloqueia a luz.
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