Os grandes lutadores se aperfeiçoam em várias modalidades de lutas, e uma modalidade que não pode ficar de fora é a luta de imobilizações. Sendo assim aumenta a procura do Brazilian Jiu-jítsu, criando um estereótipo que o Jiu-jítsu é praticado apenas por pessoas que visam sobressair-se nos torneios de vale tudo.
O Jiu-jítsu era a arte marcial que os samurais usavam para treinar a defesa pessoal, nos dias atuais, além da autodefesa,esta modalidade é muito utilizada na manutenção do peso, no controle do stress, na regulação cardiorrespiratóriaalém de trabalhar a autoconfiança e a socialização.
Fortalecendo as amizades
As aulas de Jiu Jitsu para crianças tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar auto-estima, disciplina e saúde. A prática do Jiu Jitsu infantil vai muito além dos aprendizados no tatame, a disciplina e excelência exigidos refletem positivamente o comportamento da criança em casa e na escola.
| Jiu-jitsu | |
|---|---|
| Local de origem | Japão |
| Técnica(s) principal(is) | Katame waza Nage waza Ne waza Torite waza |
| Técnica(s) secundária(s) | Atemi waza |
| Grafia |
Em virtude dos fatos mencionados entende-se que o Jiu Jitsu é uma ferramenta de inclusão social já que leva para seus praticantes diversos benefícios e valores como: diminuição do estresse, aumento da autoestima, disciplina, caráter, autocontrole, aumento dos reflexos e coordenação motora, além de benefícios físicos ...
O principal objetivo é imobilizar o seu adversário através de golpes nas articulações, principalmente braço e tornozelo, e nos estrangulamentos. Uma das principais características do jiu jitsu é utilizar a força e o peso do seu próprio adversário contra ele mesmo.
Faixa Azul ou Faixa Roxa, o praticamente deve ter no mínimo 16 anos. Faixa Marrom, o atleta deve ter no mínimo 18 anos. Faixa Preta, só para os atletas com mais de 19 anos. Faixa Vermelha e Preta, o atleta deve ter no mínimo 50 anos.
Os benefícios para as mulheres são enormes. Começando pelo estética, o Jiu-Jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdómen, os ombros, os braços e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade corporal.
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