Como perder o medo do julgamento alheio?

Pergunta de Theo Costa em 22-09-2022

(40 votos)

Como perder o medo do julgamento alheio?

Julgamento do outro é ameaça constante

Dicas para se livrar desse mal.
Lembre-se de que você não vai agradar sempre a todos.
Observe quais pensamentos são reais e quais são fantasias.
Tenha em mente que você não tem controle sobre o que os outros pensam.
Não deixe que o outro te desestabilize.

Como não se importar com o julgamento alheio?

Quando o medo da opinião alheia aparecer, confronte-o. Em vez de pensar “O que será que vão pensar de mim?” ou “Todo mundo vai olhar para mim e ficar comentando”, pense “Eu quero fazer isso porque…” e “Se alguém tiver algo para dizer, não importa.

O que é julgamento alheio?

O julgamento é um ato, ao mesmo tempo um efeito. Como seres humanos que sempre erramos não podemos simplesmente apontar o dedo e decidir como uma pessoa vai ser punida, por ser diferente. A maioria das religiões dizem que o julgar só cabe a deus, no entanto isso se torna diferente na prática.

Como deixar de ter medo de ser julgado?

Vemos o segundo passo para nos livrar do medo do julgamento dos outros....Se você quer viver sem esse vírus do perfeccionismo, sugiro que você siga estas 3 regras simples.

Aceite a imperfeição.
Aceite de perder o controle (às vezes).
Aceite em começar!

Porque tenho medo do julgamento?

O medo do julgamento alheio vem, em grande parte, de uma baixa autoestima. Às vezes, nós percebemos defeitos e falhas que passam imperceptíveis para os demais. Por essa razão, procure formas de ir trabalhando a forma como vê a si mesmo, suas competências, seu talento.

Anterior
Como fazer uma projeção financeira? Próxima
Como colocar legendas nos vídeos do YouTube no celular?

Política de privacidade Sobre nós Contato
Copyright 2025 - todasasrespostas.com