Técnica para perder a timidez ao pregar e destravar definitivamente.
Ligue semanalmente para alguém com quem tenha intimidade e goste de conversar. Esse hábito pode ajudá-lo a ver as conversas por telefone como algo normal e muito agradável. Mantenha ligações curtas de, em média, 4 minutos. Mas, para isso, busque pessoas do seu círculo familiar e com as quais você se sinta à vontade.
Transformando o medo e a timidez na hora de pregar em vantagem. Você pode canalizar o que eu gosto de chamar de sentimento de ‘terror aterrorizado’ e todo esse nervosismo em sua preparação para o sermão. Use-o para alimentar seu estudo, oração e escreva seu esboço do sermão.
Para a psicóloga Cristiane Pereira, a melhor maneira de vencer a timidez é partir para o enfrentamento do problema: — Quando um indivíduo tímido enfrenta a situação temida, vai a uma festa (mesmo com medo), por exemplo, ele vai ver que pode ser desconfortável sim, mas não tão ruim como a ansiedade o fez pensar que seria.
— A timidez tem alguns níveis que podem culminar na fobia social e na depressão. E quando o nível ainda não está tão elevado, muitos podem camuflar, criando uma vida também virtual. Outro fator é que a maioria dos tímidos acaba acreditando que a vida virtual dos outros é sua vida real.
— A timidez pode atrapalhar a partir do momento em que a pessoa deixa de ser funcional para sua sobrevivência no local onde vive. Ela para de realizar algumas atividades e tarefas, como ir a uma festa de amigos, ou não tira dúvidas quando as tem. A pessoa passa a se privar por causa da vergonha que sente — analisa a psicóloga Livia Marques.
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