Tente agir como se ele não estivesse lá. Devagar, você começará a superar sua timidez. Se você pensa bastante no menino e até mesmo sonha acordada com ele, tente, aos poucos, ir pensando menos e menos nele a cada dia, para não ser grande coisa quando você vê-lo. Faça isso devagar, porque não irá acontecer rapidamente.
6 dicas para perder a vergonha no sexo
Isto pode prejudicar o enfrentamento da timidez, já que a pessoa não vai se expor a situações novas — finaliza Cristiane.
Perca a vergonha de falar em público e conquiste o mundo!
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Muitas pessoas preferem se calar a correr o risco de se expor. Esses indivíduos deixam de se relacionar para se proteger dos erros e das críticas, e têm muito medo de se sentirem humilhados, inferiorizados ou excluídos. Perceba quais são as situações que deixam você com mais vergonha.
Você sente muita vergonha quando precisa falar com alguém para pedir uma informação, tirar uma dúvida, dar um conselho ou apenas se aproximar? Em um grupo de pessoas, é comum que alguns indivíduos sejam mais extrovertidos e outros mais reservados.
O medo que origina a vergonha e a timidez é uma emoção sustentada pela falta de habilidade de lidar com as emoções. Se você realmente deseja vencer este medo, desenvolva sua Inteligência Emocional com o Método LOTUS — um treinamento que trabalha suas emoções e desperta o grande potencial que existe em você.
Ao tomar consciência dos gatilhos que trazem a vergonha, você conseguirá trabalhar cada um deles separadamente. Você precisa conhecer e aceitar a si mesmo, amando-se por aquilo que você realmente é, para vencer o medo excessivo de ser criticado ou rejeitado.
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