Receita do pacote facial de cenoura caseiro:
As cenouras são ótimas se sofre de pele seca, porque são cheias de potássio. É importante beber o suco de cenoura regularmente, para manter o corpo e pele hidratados, ou tratar a pele com um creme à base de cenoura. Beber o suco de cenoura pode também ajudar a reduzir a aparência das manchas e cicatrizes.
6. Favorece o bronzeado. Consumir cenoura ou seu suco pode contribuir para manter o bronzeado. Isso ocorre porque as cenouras são ricas em betacaroteno, que estimula a melanina, que é responsável pela coloração da pele e protege contra os raios ultravioletas.
Hidratação com cenoura para pele
Esfoliante leve para a pele e couro cabeludo Rafael recomenda deixar o mel de cenoura agir por no máximo 20 minutos na pele ou couro cabeludo e ir espaçando as aplicações. Por exemplo, no primeiro mês, fazer uma vez por semana, depois aumentar o intervalo para quinzenal ou mensal.
Pique a cenoura em pequenos pedaços e coloque no copo do liquidificador para processar. Corte a laranja pela metade e esprema o suco de cada uma das suas partes. Despeje o suco no liquidificado e adicione uma colher de mel.
Para fazer a máscara, siga o passo a passo:
7 benefícios da cenoura para saúde
A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual, também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhorar o sistema imune e a prevenir alguns tipos de câncer.
A tabela a seguir traz a composição nutricional em 100 g de cenoura crua e cozida. A cenoura pode ser consumida crua em saladas ou sucos, ou cozida, podendo ser acrescentada em bolos, sopas e em ensopados para preparar carne ou peixes.
A ingestão de 100 g de suco de cenoura contém 9,2 mg de beta-caroteno e a cenoura cozida cerca de 5,4 mg. 4. Ajuda a baixar o peso
O consumo de cenouras também pode melhorar o mecanismo de defesa da mucosa oral, aumentar a integridade da mucosa intestinal e ajudar a manter a morfologia das células, sendo importante destacar que o trato gastrointestinal é uma peça chave do sistema imune. 7. Proteger contra doenças cardiovasculares
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