Uma maneira de parar de sonhar apenas que você está trabalhando é fazer - antes de dormir - uma lista das tarefas que precisará realizar no dia seguinte. "Isso dirá ao seu subconsciente que seu consciente já tem tudo organizado e sob controle", diz.
Estudos mostram que mesmo muitas pessoas têm sonhos relacionados com assuntos de trabalho. ... O sonhos relacionados com trabalho mais comuns são “cenários de ansiedade”, como ter demasiados clientes que não se conseguem atender, os telefones ou os computadores não funcionarem ou ter o patrão furioso.
“Sonhamos porque as nossas mentes não desligam totalmente enquanto estamos a dormir, entram num modo diferente de funcionamento que nos ajuda a processar experiências diárias, a equilibrar as nossas emoções e a antecipar os desafios que se avizinham”, sublinhou o especialista em sonhos. ...
Acordar durante o sono REM permite a lembrança do sonho e do sofrimento resultante. “Uma das maneiras mais eficazes de tratar os problemas de pesadelo em adultos é fazê-los dormir mais profundamente para que acordem com menos frequência”, afirmou. Uma rotina de sono saudável gera um sono mais profundo.
Dez maneiras de vencer pesadelos e dormir melhor
O que pode estar na origem do sonhar muito? “Podem ser problemas psicológicos, como stress pós-traumático, ansiedade, depressão, mas também problemas orgânicos, como o excesso de fase REM (Rapid Eyes Mouvement), fase do sono em que se sonha mais.
Sonhar com traição pode representar a sua insegurança em algum relacionamento. Além disso, outra interpretação é de autoboicote. Você pode estar se traindo por meio de decisões que pressentia serem erradas e mesmo assim as tomou para agradar a sociedade.
Tomar um banho na hora de deitar é uma ótima forma de relaxar. Tomar um chá ou leite quente ajudam também. Uma boa leitura colabora para acalmar o corpo e a mente. Silêncio geral, escuridão total ou uma luz bem fraquinha são necessários para ter um ambiente acolhedor para uma boa noite de sono.
O que acontece é que não nos recordamos dos nossos sonhos. Quando um indivíduo não sonha, ou seja, não atinge a plenitude do seu ciclo de sono, é porque sofre de distúrbios do sono. Este é interrompido várias vezes e não se completa, daí uma redução da fase REM.
Sonhando com o seu trabalho atual sugere que precisa trabalhar mais ou ser mais eficaz no que faz. Pode haver algo ou alguma tarefa que deve ser feita de uma só vez. Ou o sonho pode significar que está com excesso de tarefas ou preocupado.
O foco no lado profissional tem feito com que você tenha muito mais chance de conseguir prosperar na sua vida. Sonhar com trabalho indica uma necessidade muito grande de conseguir conquistar os seus objetivos. Tudo está sendo feito da forma correta, porém é necessário apenas um pouco de cuidado com os excessos.
Sonhar com algum colega de trabalho está relacionado com alguma característica da personalidade ou comportamento dele. É uma maneira de dizer que você está se conectando a eles através de pontos positivos que eles possuem, seja a criatividade, a diversão ou mesmo a maneira como eles trabalham arduamente.
Arrependimentos são inerentes a todas as pessoas e sonhar com trabalho antigo representa justamente isso. É importante mudar de ares e se for necessário até mesmo voltar para o seu emprego anterior. Lembre-se que a vida é para ser vivida e as oportunidades batem a porta justamente para que sejam aproveitadas.
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