Confira abaixo 10 ideias de psicólogos para ajudarem você a se sentir melhor:
Sentimento comum “Às vezes, me sinto insuficiente”. Saiba que todo mundo passa por isso, é algo totalmente normal. Por isso, se deixe sentir esse sentimento, não fuja do que está sentindo e procure entender o que que está acontecendo.
O complexo de inferioridade aparece quando a pessoa realmente acredita que não tem tanto valor quando se compara a outro indivíduo, chegando ao ponto, inclusive, de “provar” que é inferior ao outro.
Você é mais forte do que imagina e não deixe ninguém te dizer o contrário. Você pode tudo o que quiser e vai chegar ao lugar que seus pés te levarem! Não desista sem nem mesmo tentar, você não precisa de mais ninguém para isso. Você define o que você é, ninguém mais deve fazer isso em seu lugar.
Porque eu sou tão insuficiente, porque eu sou tão inútil, porque eu sou tão feia, porque eu sou tão ignorante, porque eu sou tão chata, porque eu sou tão burra, porque eu estou tão fria, porque eu estou tão quebrada, eu morri por dentro e ninguém percebeu.
Demonstre afeto inesperado.
[Figurado] Incapaz, incompetente.
Hoje nós vamos falar sobre esse assunto que é tão chato, mas que influencia diretamente no sucesso de qualquer relacionamento: a insegurança. Nos tópicos, você vai conferir: Dicas para virar o jogo, deixar a insegurança de lado, se encher de confiança e dar a volta por cima.
Como ser mais segura no relacionamento: 1 Liberte-se 2 Confie 3 Você em primeiro lugar 4 Se dê amor também 5 Não faça pouco de si mesma 6 Dê crédito a ele 7 Mais empatia 8 Elogie mais 9 Não se compare! 10 Lembre-se de ser feliz! More ...
Quando nos concentramos demais no que não podemos mudar, ficamos mais inseguros. No entanto, quando damos foco às coisas que podemos mudar, adquirimos mais poder sobre as situações. Por exemplo: talvez você se sinta inseguro quando sai para dançar com amigos.
Todos nos sentimos inseguros às vezes. Isso pode acontecer quando estamos estudando ou trabalhando, em nossos relacionamentos ou até quando nos encaramos no espelho. Essas inseguranças costumam ser resultado de uma autoestima baixa – e algumas das inúmeras teorias que abordam esse assunto as ligam à relação que temos com nossos pais.
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