Aqui estão algumas maneiras que você pode aprender a parar de mandar mensagens para o seu ex para sempre.
A psicóloga Marli dos Santos explica que manter contato com um ex-marido ou namorado pode ser prejudicial quando alguma das partes ainda está envolvida. "Se um dos dois ainda nutre sentimentos e o outro não quer mais nada, fica complicado manter um relacionamento de amizade.
Como resistir à tentação de voltar para o ex
É muito importante começar com ela para voltar com o ex. Se você nunca ouviu falar, essa regra diz que não se pode mandar mensagem, ligar, chamar no WhatsApp ou nas redes sociais – ou seja, não pode falar com ele – durante, pelo menos, 30 dias.
No final, manter o contato com um/a antigo/a companheiro/a é uma decisão pessoal que tem riscos e que pode gerar conflitos, mas que também pode ser uma boa fonte de riqueza e felicidade, ainda que não seja da mesma forma que antes.
A melhor forma de superar o seu ex (e se distrair da tentação de ligar para ele), é ficar cercado de outras pessoas ao máximo. Aproxime-se de amigos e de familiares, mesmo que vocês não se falem há um tempo. Não tem problema se a iniciativa tiver que partir de você – o importante é não ficar sozinho.
Talvez você tenha tentado estabelecer contato com seu (sua) ex e, para sua surpresa, todas as vezes que você fez isso, não teve resposta alguma. Você sabe que ele (a) viu, mas não respondeu absolutamente nada. Ignorar alguém é uma forma de dizer "você já não faz parte de minha vida" sem palavras.
Caso não fique à vontade em conversar sobre o fim da relação com um ente querido, procure um terapeuta, grupos de apoio presenciais ou on-line. Por incrível que pareça, imaginar uma conversa com o ex sobre todos os sentimentos reprimidos pode ajudar.
Um sinal de que seu (sua) ex não quer voltar com você e ainda quer te mostrar isso, é quando te manda ou te informa as decisões que toma, e você percebe que ele (a) planeja todas para que você abra os olhos e se dê conta que não faz mais parte de sua vida.
Notar que está pensando no ex ao usar um relógio que ele deu a você ou ao encontrar uma caixa de DVDs que assistiam juntos pode indicar que é o momento de se desfazer de tais objetos. Doar os itens é uma boa opção se não quiser jogá-los fora. Tire qualquer foto do ex da casa.
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