Colocá-lo numa panela com alho em pedaços previamente fritos, não exceder um minuto. Acrescentar uma pitada de sal no final. Podemos oferecer individualmente ou misturados com arroz integral já previamente cozido. Eles irão adorar!
Coloque o brócolis e o inhame em uma panela de vapor com água e cozinhe até ficarem macios. Dica: O brócolis cozinha mais rápido, por isso retire antes do fogo. Você pode cozinhar o inhame com um pouco de água, se preferir. Também poderá usar brócolis congelado, como eu fiz.
O brócolis é outro alimento que você pode oferecer como forma de incentivar o bebê comer sozinho. Pré-cozir o brócolis sem sal mesmo, lembre-se que o sal está entre os alimentos proibidos para as crianças até dois anos. Esperar esfriar um pouco e deixar que ela consuma o brócolis no tempo dela.
Em uma panela, refogar a cebola e a carne moída no óleo, e acrescentar em seguida a batata e a beterraba. Cobrir com água filtrada e tampar a panela, deixando cozinhar até que todos os ingredientes fiquem bem macios e com um pouco de caldo. Adicionar o brócolis e deixar cozinhar por mais 5 minutos.
Na hora de o limpar, a primeira coisa que devemos fazer é tirar as folhas que recobrem o mesmo, caso ainda as tenha. Também recomendamos cortar o caule do brócolis, apesar de que também pode ser consumido. Depois disso, recomendamos revisar se o brócolis possui alguma parte danificada, seja por um golpe ou porque começou a estragar.
Também recomendamos cortar o caule do brócolis, apesar de que também pode ser consumido. Depois disso, recomendamos revisar se o brócolis possui alguma parte danificada, seja por um golpe ou porque começou a estragar. Caso seja assim, deverá eliminar essas partes com a ajuda de uma faca.
Nessa receita de papinha de brócolis para bebê utilizamos o inhame como base. Também poderia ser a batata ou mandioquinha, porém ... Busca um prato prático, saudável e com comida de verdade?
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