A movimentação dos ossos se dá pelas contrações dos músculos, que ocorre sob o comando do sistema nervoso. Como os músculos se prendem aos ossos pelos ligamentos, cada contração muscular deslocará o osso em determinada direção. A contração é a especialidade das fibras que compõem os músculos.
O esqueleto e os músculos trabalham juntos para nos dar liberdade de movimentos. O papel do esqueleto é sustentar o corpo, enquanto permite os movimentos através do sistema de articulações.
O movimento do corpo humano é algo natural e espontâneo. Tudo o que fazemos gera esse movimento e gera energia, positiva ou negativa. Porém, não mantemos uma frequência regular e positiva, optando pela preguiça e evitando nos mover.
Os mesmos autores indicam que quando um segmento do corpo humano se movimenta, ele roda ao redor de um eixo imaginário de rotação que passa por meio de uma articulação à qual está ligado. Existem três tipos de referência para descrever o movimento humano, e cada um deles é orientado perpendicularmente a um dos três planos de movimento.
Ao notar que o corpo está fazendo movimentos incomuns sem que você o comande para isso, ou seja, movimentos involuntários, procure ajuda médica. Principalmente caso a condição o tenha obrigado a mudar de emprego, dificulte a realização de atividades ou traga algum prejuízo estético que o esteja incomodando.
Ao se estudar as várias articulações do corpo e analisar seus movimentos, se convencionou caracterizar de acordo com planos específicos de movimento (THOMAS e FLOYD, 2002). Hamill e Knutzen (1999) e Hall (2000) relacionam a descrição do movimento por meio de um sistema de planos e eixos.
Já a eversão é o movimento oposto do pé quando a sola vira-se para fora. E finalmente a circundução, que pode ser realizado por qualquer articulação que tenha o potencial em mover-se em duas direções, de modo que se realize um movimento circular.
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