Desde a ansiedade, ou o “medo antecipado”, o cérebro ordena a liberação de adrenalina, noradrenalina e cortisol, que desencadeia as mudanças no organismo para preparar a defesa diante do perigo. O corpo, normalmente, consegue controlar o nível dessas substâncias para evitar medo desmedido.
Uma pessoa sem medo nenhum pode se expor a situações extremamente perigosas, arriscando a própria vida, sem medir as possíveis consequências trágicas de seus atos. Como o organismo reage ao medo?
Alguns desses medos, como o de travar e de ter um bloqueio na mente, são causados pelo estresse e medo irracional. A liberação do cortisol vai agir de forma que alimente esse ciclo e você vai precisar fazer alguma coisa para quebrá-lo. Como evitar o medo e quebrar esse ciclo?
“O medo é totalmente biológico. Ele ativa áreas do cérebro ligados a ponte, o bulbo, o tálamo, a massa cinzenta do córtex, entre outras regiões”, afirma o prof. Rafa. Ele explica ainda que uma vez estimulados, o sistema nervoso ativa a liberação de hormônios, como a adrenalina, que pode aumentar a frequência cardíaca e respiratória.
Elas, basicamente, nos levam para dois caminhos na vida: o medo e o amor”, introduz Picholari. O medo é uma sensação gerada a partir de situações de perigo ou da preocupação de que algo aconteça de forma contrária ao que estava previsto.
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