Como não criar expectativas nas pessoas
Dito isso, vamos às dicas práticas para não criar expectativas:
O problema de criar expectativas é que deixamos de nos abrir para o novo, para o desconhecido, para comparar a situação em que estamos com a que criamos na nossa cabeça.
Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:
O quanto desejamos ser importante na vida de alguém revela muito sobre as expectativas que criamos. E, muitas vezes, a ilusão que criamos. ... Não há como viver sem criar expectativas. Todos nós fazemos planos, sonhamos, imaginamos melhores situações e depositamos energia em tudo isso; inevitavelmente criamos expectativas.
Procure apoio psicológico Se esse é o seu caso, uma das formas de trabalhar melhor esse processo é com um apoio psicológico através da psicoterapia, que vai lhe fortalecer e ajudar a não sofrer tanto com as inconstâncias da vida, inclusive nas situações em que as expectativas não são alcançadas.
Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:
O quanto desejamos ser importante na vida de alguém revela muito sobre as expectativas que criamos. E, muitas vezes, a ilusão que criamos. ... Não há como viver sem criar expectativas. Todos nós fazemos planos, sonhamos, imaginamos melhores situações e depositamos energia em tudo isso; inevitavelmente criamos expectativas.
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