7 dicas para nadar no mar
DICAS PARA NADAR MELHOR Hidratação, alimentação leve, cerca de 30 minutos antes de entrar na água e, claro, protetor solar. Outra dica importante é conhecer a região que se vai nadar. Em travessias para competição há uma estrutura completa e sinalizada, com boias, salva vidas e profissionais de plantão.
7 dicas incríveis para nadar no mar com segurança
Se você não nadar muito bem, nade de forma a escapar da corrente primeiro (nadando para os lados, paralelamente à praia), e depois nade em direção a praia. Não entrar em pânico é a chave nessa situação.
O elemento principal nesta equação continua sendo o mesmo, nadar bem! Independente de toda essa “ajuda”, o treinamento é feito em piscina, onde a flutuabilidade é menor e o esforço em relação a nadar na água salgada é 20% maior.
O elemento principal nesta equação continua sendo o mesmo, nadar bem! Independente de toda essa “ajuda”, o treinamento é feito em piscina, onde a flutuabilidade é menor e o esforço em relação a nadar na água salgada é 20% maior.
De acordo com Antonio Ruiz de Elvira, um catedrático de Física Aplicada que conversou com o pessoal do portal El Mundo, as ondas do mar são um fenômeno físico mais complexo do que parece e, ao contrário do que muita gente pensa, elas não se formam simplesmente por causa da ação do vento sobre a água.
Quer seja um iniciante, um praticante intermédio ou um profissional, deve sempre saber como fazer a leitura de uma onda. Escolher a onda certa implica observação e abre-lhe todo um universo de vantagens em relação aos outros surfistas.
Entretanto, é importante destacar que a água não viaja em ondas — na realidade, são as ondas que transmitem a energia pelo oceano e, se nada obstruir seu caminho, elas podem, potencialmente, viajar por uma bacia oceânica inteira.
Regra geral, o ponto mais alto – o pico da onda – é o local onde a onda vai quebrar primeiro, por isso esse é o sítio onde deve estar posicionado. Agora que já sabe o que tem de fazer, comece a ler as ondas na sua praia habitual e rapidamente vai aprender tudo o que precisa de saber.
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