COMO LIDAR COM A SAUDADE
Saudade é um sentimento causado pela distância ou ausência de algo ou alguém. Tem origem no latim, com o significado de solidão. É uma palavra que não tem tradução literal em muitas línguas. Saudade é uma das palavras mais utilizadas nas poesias de amor, nas músicas românticas da língua portuguesa.
O que a gente pode dizer aqui é: força, foco e fé!
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A saudade pode trazer emoções desconfortáveis, incluindo tristeza ou arrependimento. Se você está tendo problemas em lidar com a ausência da pessoa ou sente que não consegue continuar com a sua vida normalmente, consulte um psicólogo. O terapeuta poderá ouvi-lo além de ajudá-lo a lidar com os seus sentimentos.
Querendo ou não, a saudade é um sentimento que está ou já esteve presente na vida da maioria das pessoas. Seja por algum momento que você viveu, alguma pessoa que você não tem mais contato de alguma forma ou algum lugar que fez parte de você, esse sentimento pode te paralisar de continuar vivendo a sua vida.
E a saudade pode vir forte também. Nesses casos, praticar o desapego, apesar de ser uma tarefa difícil, pode ser a melhor escolha para você deixar esse sentimento ir embora. Muitas pessoas passam pelas nossas vidas para nos ajudar em algum momento específico, mas elas acabam não seguindo o mesmo caminho que a gente.
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