6 maneiras de treinar seu cérebro para lidar com a ansiedade, mal que afeta 13 milhões de brasileiros
A ansiedade generalizada ocorre quando uma pessoa encontra dificuldade para controlar o medo, durante vários dias, por um período superior a seis meses. Além disso é preciso apresentar três ou mais sintomas de da lista abaixo: Preocupações e medos excessivos.
A pessoa que sofre de ansiedade sente-se angustiada, ameaçada, bloqueada e pode inclusivamente dizer ter “maus pressentimentos”, mesmo sem, muitas vezes, conseguir identificar o motivo que está a causar esse mal estar.
O tratamento mais eficaz para TAG é a combinação de medicação e psicoterapia, porém cada caso é um caso. Converse com seu terapeuta sobre suas dificuldades. Transtorno de ansiedade generalizada responde bem ao tratamento, mas 02 meses, ainda é uma fase inicial do tratamento. Converse com seu psiquiatra.
Sobre sua pergunta: não é normal estar neste estado todos os dias, os sintomas que relatou aparentam ser sim de ansiedade, porém precisam ser melhores avaliados para ter melhores certezas. Muitas causas podem desencadear estes sintomas e até podem ser uma forma de camuflar uma outra problemática.
Cinco coisas para dizer a quem sofre de ansiedade
Quem toma Albendazol pode comer ovo?
Como virar aeromoça internacional?
É um dos títulos executivos judiciais para o cumprimento de sentença?
Quais os países que compõem a África Mediterrânea?
Qual é o melhor alimento para o cérebro?
Quem é o maior herói da Marvel?
O que acontece com o corpo se comer só proteína?
Como calcular encargos de financiamento?
Como fingir que está triste por mensagem?
Qual a maior fonte de renda dos EUA?
Qual novo ingrediente da Heineken?
Quais são os principais fatores apresentados para o aumento da obesidade no Brasil?
Quantas calorias tem 150g de batata doce cozida?
É uma característica do erro sistemático?
Que tipo de alergia a carne de porco pode causar?