Como lidar com pessoas com transtorno explosivo intermitente?Respire fundo. ... Ignore atritos superficiais. ... Seja firme quando preciso. ... Converse quando a raiva tiver passado. ... Estude sobre Transtorno Explosivo Intermitente. ... Faça atividades saudáveis com a pessoa. ... Entre em contato com amigos e familiares.
Como é feito o tratamento
Além da psicoterapia, pode ser necessário nesse transtorno o uso de medicamentos antidepressivos e anticonvulsivantes como Fluoxetina, Citalopram, Sertralina, Carbamazepina e Valproato, que ajudam no controle das emoções, diminuindo, assim, a agressividade.
O quadro de raiva excessiva pode acarretar cansaço físico excessivo, falta de memória e problemas gastrointestinais. Em casos mais graves, ela pode levar a um infarto cardíaco ou a um acidente vascular cerebral (AVC), problemas considerados graves pela medicina.
Um estudo mostrou que ser capaz de expressar sua raiva de maneira saudável pode reduzir a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.Respire fundo. ... Repita um mantra. ... Tente visualizar. ... Mova seu corpo conscientemente. ... Reveja seu ponto de vista. ... Expresse sua frustração. ... Controle a raiva com o humor. ... Tire um tempo para si.
10 atitudes para acabar com o ódio: aprenda a ficar em pazRefletir. 10 atitudes para acabar com o ódio. ... Sair com os amigos. Estar junto das pessoas que gostamos é uma ótima forma de relaxar, rir e ter pensamentos positivos. ... Viajar. ... Escrever. ... Ouvir música. ... Fazer trabalho voluntário. ... Ter algum hobby. ... Se exercitar.
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Técnicas para diminuir a irritabilidadeEscreva o “Manifesto da Irritabilidade” Exatamente, coloque no papel tudo o que o irrita. ... Investigue sua rotina. Você, simplesmente, não consegue entender a razão de andar tão irritado ultimamente? ... Faça uma pausa. ... Não se acomode. ... Obtenha ajuda.
“É normal sentir raiva quando nos frustramos. Não somos robôs, mas devemos escoá-la de maneira saudável. Isso é uma habilidade que aprendemos na vida através de inúmeras orientações e aprendizados que recebemos ao longo dela – ou em terapia”, diz Fabiana.
O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), também popularizado como "Síndrome de Hulk", de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística da Associação Psiquiátrica Americana, é caracterizado como episódios súbitos de perda de controle de impulsos agressivos.
Pessoas raivosas querem se sentir autocapacitadas
Além de substituir a dor, a raiva também pode fazer com que uma pessoa se sinta poderosa. A raiva deixa as pessoas energizadas, com uma sensação de controle. Ou seja, quando alguém te deixa impotente a raiva é uma forma de restabelecer o controle sobre tudo.
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