Aqui encontra 11 formas de o fazer:
Como lidar com a depressão do companheiro ou familiar?
Dicas de Inteligência Emocional para lidar com a depressão do parceiro
Como lidar com uma pessoa com depressão. Ao conviver com uma pessoa com depressão, você pode seguir essas recomendações: Não se responsabilize. Você não é responsável pelo que faz ou não faz uma pessoa adulta. Você pode ajudá-la, mas não pode agir por ela.
Como ajudar uma pessoa com depressão e ansiedade? Estando presente. Você pode fazê-la saber que você está disponível para ajudá-la no que precisar. Às vezes, não é necessário fazer nada excepcional, simplesmente estar ao seu lado. Se a pessoa não mora perto, você pode se perguntar como ajudar uma pessoa com depressão à distância.
A pessoa com depressão está a maior parte do dia com ânimo baixo, sente-se triste, vazia, sem esperança e parece chorosa. Diminuição do interesse e do prazer. A pessoa depressiva se vê desmotivada e desinteressada em relação às questões que antes ela gostava.
A Depressão não é uma escolha. Infelizmente, é a responsável pela criação de paredes entre as pessoas, a maioria das vezes, entre aqueles que mais se amam. Não se limite a oferecer flores e chocolates, lembre-se da célebre frase d’O Principezinho, “Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos”.
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