Ignorando as provocações. Aja como se não pudesse ouvir. Uma estratégia para lidar com o problema é fingir que não podemos ouvir o que os outros estão dizendo, transformando a situação em uma piada. Caso a pessoa se aproxime e tente forçá-lo a responder, simplesmente coloque as mãos nas orelhas e balance a cabeça.
Dicas para evitar perder o controle com provocações
Não demonstre medo e nunca olhe na direção dele, mesmo quando ele não queira provocá-lo. Distancie-se emocionalmente. Finja que ele está falando com outra pessoa. Se ele não o conhece, é bem provável que esteja falando com outra pessoa, mesmo!
Expresse os seus sentimentos com respeito à provocação. Por exemplo, você pode dizer algo como: "Eu fico irritado quando você fala essas coisas porque acho que o meu cabelo está fantástico". Diga o que você quer que aconteça. Por exemplo: "Eu quero que você pare com as provocações a respeito do meu cabelo.
O que você tem a ganhar aprendendo a lidar com pessoas difíceis?
A chave é levar um momento antes de reagir. Respire, pense e depois decida o que fazer. Quando aumentamos o tempo entre o estímulo / insulto e nossa reação, podemos dar uma resposta mais reflexiva. Podemos recorrer à lógica e ir além da emoção inicial.
13 comportamentos que, diz a ciência, fazem os outros implicar logo connosco
Fale calmamente, relaxado e, ao mesmo tempo, com clareza e firmeza. Isso irá desencorajar seu interlocutor e privá-lo da oportunidade de jogar com suas emoções. Exemplo: o funcionário não tem troco e responde com raiva e mau humor. Não se rebaixe ao nível de emoções da mesma maneira.
Explicar como você se sente gera sempre uma resposta mais positiva. Você pode dizer algo como “Sei que não era essa a sua intenção, mas o que você disse me deixou mal” ou “Eu não sei entendi bem o que você disse”.
Quando as pessoas ignoram você, pode ser que você simplesmente não contribua muito para a conversa ou a amizade. Ninguém gosta de ser o único a dar um relacionamento. É o dar e receber que faz a ligação com alguém que vale a pena. Se você é muito passivo e não tem muito a dizer ou trazer para a mesa, então é mais como ter um lugar vago.
Contudo, se alguém tem algum tipo de relevância para você e te ignora, podem surgir sentimentos negativos na pessoa ignorada. Em uma situação desse tipo, é provável que a pessoa reflita sobre o fato de não merecer esta indiferença, contudo, é mais adequado estar atento à objetividade dos fatos para aceitar e assumir esta situação o quanto antes.
Às vezes, é bem difícil ignorar alguém que nos irrita constantemente. A situação pode ser ainda mais complicada se você precisa ver ou interagir com a pessoa regularmente na escola, no trabalho ou em eventos familiares.
Fique longe dos lugares onde sabe que a outra pessoa estará. O jeito mais simples de se ignorar uma pessoa é evitando os encontros com ela. Você pode reduzir as suas chances de encontrar alguém evitando os lugares onde costumavam passar um tempo juntos ou aqueles onde sabe que ele gosta de ficar.
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