A luta acontece em uma plataforma, o tatame, com o objetivo de alcançar um ponto através de um dos seguintes golpes: derrubar o adversário, obrigando-o a colocar os ombros no chão; imobilizá-lo por trinta segundos; e chave-de-braço.
Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada.
O judô só pode ser praticado sobre o tatame, uma espécie de colchão duro, feito de palha de arroz trançada ou de outra fibra vegetal ou sintética, coberto por uma lona. ... O judô tem muitos golpes e contragolpes. Em pé, os lutadores se lançam um contra o outro.
As lutas devem durar no máximo cinco minutos e quem conseguir fazer o ippon primeiro é quem vence a luta. Se ao final da luta nenhum judoca realizar o ippon, então vencerá aquele que tiver mais vantagens.
| Judô | |
|---|---|
| Local de origem | Japão |
| Criador(es) | Jigoro Kano |
| Grafia | |
| Nome nativo | Jūdō |
Dojo Dojo ou Dojô (em japonês: 道場 Dōjō, lit. “Local do caminho”) é o local onde se treinam artes marciais japonesas. Muito mais do que uma simples área, o dojô deve ser respeitado como se fosse a casa dos praticantes.
Dicas
Ippon: o objetivo do judô é conseguir o ponto completo, designado de ippon. O judoca coloca o rival de costas no chão com força e velocidade e, para isso, precisa finalizar o golpe utilizando a chave de braço, imobilização no solo ou estrangulamento por 20 segundos.
Cada luta no judô dura 4 minutos, tanto no masculino quanto no feminino. O combate pode ser encerrado antes desse tempo se algum atleta alcançar um Ippon (o golpe perfeito). Caso a luta termine empatada, há a disputa do Golden Score, em que o judoca que marcar a primeira pontuação será o vencedor.
Luta e principais regras . As lutas de judô são praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado). Cada luta dura até 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon primeiro. Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens. Ippon: o objetivo do judô é conquistar o ippon (ponto completo).
Ao todo, o judô fisicamente ajuda no: 1 Desenvolvimento da aptidão física 2 Aumento de força e flexibilidade 3 Maior velocidade e agilidade 4 Maior resistência 5 Bom equilíbrio estático e dinâmico 6 Tempo de reação aprimorado 7 Excelente coordenação More ...
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