O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que consiste no aperfeiçoamento de socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e de domínio do oponente. Tudo isso em meio a sessões de exercícios de condicionamento físico, alongamentos, flexões etc.
EQUIPAMENTOS PARA A PRÁTICA DE MUAY THAI
R$ 71 O preço em média de um aula de muay thai é de R$ 71. Ele pode variar de acordo com alguns fatores, são eles : as competências adquiridas pelo professor de muay thai. o local onde serão os cursos (on-line, na casa do aluno ou na casa do professor)
Quem pode fazer Muay Thai? Qualquer um pode fazer Muay Thai. Crianças a partir dos cinco anos de idade treinam Muay Thai, assim como diversas pessoas com mais de 50 anos. O exercício físico proporcionado pela arte marcial traz benefícios para todas as faixas etárias e todos os tipos de corpo.
Entre as roupas usadas no Muay Thai, o short é o único equipamento obrigatório. ... Ao contrário do boxe, que não permite golpes abaixo da linha de cintura, o Muay Thai também usa joelhadas e chutes.
Equipamentos para Muay Thai
Para começar a praticar Muay Thai, basta procurar as academias especializadas em artes marciais próximas a você. Vale lembrar que o esporte pode ser praticado por homens e mulheres em qualquer faixa etária: de crianças a adultos. Em casos mais especiais, como idosos ou gestantes, será necessário um aval médico.
O Muay Thai também é conhecido como “a aula de oito armas”, já que trabalha de forma combinada os seguintes membros: os dois punhos e os dois cotovelos; as duas canelas da perna e os dois joelhos.
O Muay Thai é ótimo para o preparo físico. Combate doenças como diabetes e problemas relacionados com o colesterol. Fortalece o sistema imunológico, cardiovascular e respiratório. Ajuda também na saúde mental, combatendo sintomas da ansiedade, estresse e depressão. Melhora significativamente a autoestima.
Hoje em dia é muito fácil encontrar academias que ofereçam aulas de Muay Thai, boxe, Karate, Jiu Jitsu e muitas outras lutas, assim como aulas diversas como as de dança. O lado positivo dessa variedade de modalidades é que você pode realizar mais de uma por vez. Você pode, por exemplo, fazer algum luta marcial e combinar com aulas de funcional.
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