A defesa no Voleibol pode ser definida como a ação de recuperar as bolas vindas do ataque adversário que ultrapassam o bloqueio e criar condições para o contra-ataque, exigindo concentração, coragem, agilidade e determinam o espirito de luta da equipe.
Os Tipos de Defesa são os Fundamentos de Defesa do Voleibol, as técnicas de defesa mais utilizadas no Vôlei são: Bloqueio, Manchete, Defesa com Rolamento, Defesa com Mergulho ou Peixinho e Defesa com o Pé.
Líbero. O líbero é o principal jogador de defesa e passe em um time de vôlei. Cada equipe pode ter apenas um líbero entre os 12 atletas, e ele só pode realizar ações de defesa, não sendo permitido atacar a equipe adversária, mesmo que na zona de defesa.
Com o tempo e o costume maior com o esporte, os alunos podem aprender o sistema de defesa do voleibol. O exercício mais comum é posicionar seis atletas do outro lado da rede e sacar, com o objetivo de fazer os três toques e devolver a bola. Lembre-se de que a comunicação é a peça-chave nessa estratégia.
sistema W: recomendado para iniciantes, com cinco jogadores em W no fundo da quadra e o que sobrou na rede para fazer o passe; ... sistema com três receptores: é uma tática avançada que libera, além do levantador e do atacante, o oposto. Esse último fica atrás da linha de defesa, formada por três atletas.
Contra-ataque é o domínio súbito da bola (em qualquer parte do campo), impedindo o adversário de armar a defesa.
O líbero é um jogador que executa apenas ações defensivas, valendo-se de manchete e de toque para realizá-las. A recepção é a ação defensiva mais utilizada pelo líbero.
Um Ataque também pode ocorrer no segundo toque da equipe, o Ataque de 2º bola, ou no primeiro toque da equipe, o ataque em boal de Xeque. Basicamente existem duas técnicas de Ataque no Voleibol: Cortada e Largada A Cortada é um técnica de Ataque feita com força e velocidade. As fases da Cortada são: ⇒ Material de Ed. Física Grátis Aqui
Um Sistema Defensivo do Voleibol exige uma boas Técnicas de Defesa por parte dos jogadores e uma boa organização tática defensiva. Nesse artigo abordaremos as principais Técnicas de Defesa e os principais Sistemas de Defesa do Voleibol. Para forma um bom sistema defensivo, primeiro precisamos falar das principais Técnicas de Defesa do Voleibol.
Sistema de Defesa do Vôlei com 4 Jogadores. 4 jogadores se posicionam para fazer a recepção do saque em formato de semicírculo. O Levantador e um Atacante especialista ficam liberados da recepção para se dedicarem ao ataque.
Toque: Considerado o elemento mais característico e preciso do jogo de voleibol, o toque pode ser utilizado para a recepção, ... Em todas as situações, o atacante deve agir em função do levantamento e da marcação do bloqueio adversário. Bloqueio: Compõe, junto com a defesa, o sistema defensivo da equipe.
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