Para fixar algo, o nosso cérebro precisa de um tempo de descanso para, em seguida, ser estimulado a lembrar. Para fazer isso, uma solução é estudar matérias intercaladas. Dedique-se um tempo determinado para uma disciplina e, após um pequeno descanso, vá para outra.
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Porém, acontece repetidamente porquê não sabemos como memorizar o que estudamos. Mas, existem métodos para diminuir (e muito) as chances destas situações ocorrem com você. Então, listo abaixo 6 dicas infalíveis de como memorizar o que estudou.
A nossa memória é um sistema complexo que envolve diversos fatores em seu funcionamento. Nesse sentido, para que ela possa funcionar bem, é preciso que certos fatores químicos e funcionais hajam em sincronia entre si. No entanto, quando isso não ocorre, as habilidades básicas desempenhadas pela nossa memória são prejudicadas.
Visto que os brancos na memória são reações do nosso cérebro a determinados “sinais de perigo”, reações como: Estresse … Farão apenas com que ele se sinta mais motivado a nos “proteger”. Sendo assim, ficar atento ao seu estado mental e a forma como está se sentindo, é fundamental para um bom funcionamento da sua mente e memória.
Ela deve ser feita nesse período de tempo, porque é o momento em que mais perdemos informações e isso será suficiente para “segurar” a sua memória. Para ajudar no processo você pode usar fichas-resumo, reler as informações anotadas no caderno ou gravar trechos da aula para ouvi-los depois.
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