Exercício para abertura e fechamento dos chakras:Sente-se em posição confortável, feche os olhos, realize algumas respirações lentas e profundas.Volte a atenção para a base da coluna e visualize uma flor de lótus vermelha fechada que abre-se lentamente até desabrochar completamente, reluzindo energia.
Existem várias práticas que você pode fazer para limpar e harmonizar a energia dos seus chacras, como por exemplo minutos de silêncio em meio a natureza, meditações, relaxamentos, Yoga, Reiki, orações, passes energéticos, entre outras.
Entre os sintomas de um chacra bloqueado, estão:Excesso de pensamentos;Dificuldade em encontrar significado na própria vida;Dificuldade na tomada de decisão;
Abra o chakra umbilical (amarelo).Sente-se ajoelhado, com as costas eretas, mas relaxadas. ... Coloque as mãos sobre a barriga, logo abaixo do plexo solar. ... Concentre-se no chakra umbilical, logo acima do umbigo, e no que ele representa. ... Repita a palavra "RAM" mentalmente, mas de forma clara.
Os chakras governam não apenas aspectos físicos, mas também emocionais e comportamentais, quando um chakra está desequilibrado, afeta negativamente a vida da pessoa. Se um chakra estiver fechado ou bloqueado, ele é incapaz de receber e retransmitir energia; enquanto, se estiver muito aberto, funciona excessivamente.
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Equilibre os 7 chakras – O CHAKRA SACRAL
Quando lento, você tende a ser duro, frio ou indiferente, se fechando para o contato com as pessoas. Quando gira em excesso, o desequilíbrio tende a causar emocionalismo e comportamento sexual exageradamente ativo.
Umbigo tampado auxilia na autoproteção, indica espiritualista: o ritual evita a entrada de energias negativas. O umbigo tampado é uma forma de proteção contra energias negativas: especialistas em espiritualidade comentam ritual.
COMO ATIVAR O TERCEIRO OLHO?Cultive o silêncio. Para ser capaz de receber as mensagens que o terceiro olho nos envia, precisamos ser capazes de acalmar e silenciar nossa mente. ... Aprimore sua intuição. ... Alimente sua criatividade. ... Coloque os pés no chão.
Segue uma lista de atividades e práticas que irão auxiliar no equilíbrio do seu Chakra Básico:Jardinagem ou Atividades Ligadas à Terra. Todas as atividades ligadas à terra são benéficas. ... Exercícios Físicos. ... Yoga. ... Dança. ... Consciência do Corpo. ... Uso da Cor Vermelha. ... Entoação do Mantra LAM. ... Mudras.
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