Durante o BLW, o bebê come, sem colher, as mesmas refeições da família, sendo evitada a oferta de papinhas, sucos ou purês. No entanto, para praticar este método, a criança deve conseguir se sentar sem apoio, sustentar bem a cabeça e o pescoço e segurar bem os alimentos com as mãos, levando-os até a boca.
Quando começar o método BLW? A introdução alimentar deve acontecer a partir dos 6 meses de idade do bebê, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).
É o método BLW, do inglês “Baby Led Weaning”. Nessa “nova estratégia para alimentar o bebê”, ele recebe a comida da família, na consistência habitual, e deve ser encorajado — ele mesmo — a pegar os alimentos e levá-los à boca.
No BLW, você coloca o alimento na frente da criança para que ela alcance, ou seja, não precisa oferecer a ela. “Não precisa colocar pratinho ou em potinhos pois isso vai distrair a criança. Coloque na própria mesa ou no cadeirão”.
De forma geral, retire as sementes de todas as frutas e aposte nos formatos de meia lua, rodelas ou palito. Se estiver em dúvida sobre o tamanho, faça o teste você mesmo: coloque um pedacinho na boca e tente “mastigar” usando apenas a língua e o céu da boca – lembrando que o espaço na boca do bebê é bem menor.
A introdução alimentar deve começar com a oferta de duas papas de fruta e uma papa de legumes diariamente durante o primeiro mês. A papa de legumes deve conter um alimento de cada grupo alimentar: Hortaliças (folhas verdes, abóbora, beterraba, quiabo, tomate, cenoura etc.)
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) é recomendado que a introdução alimentar comece a partir dos 6 meses de idade, sendo que, até lá, a amamentação deve ser exclusiva e em livre demanda.
Como iniciar a introdução alimentar Para as nutricionistas, o melhor é iniciar com as frutas amassadas e na medida que a criança for aceitando, oferecer as frutas em pedaços e inteiras. Ao completar sete meses, a criança deverá receber duas papas de frutas (manhã e tarde) e duas papas salgadas (almoço e jantar).
O BLW foi idealizado pela britânica Gill Rapley, que em 2008 lançou o livro Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food (em tradução livre, “Desmame Guiado pelo Bebê: Ajudando seu Bebê a Amar Comida Boa”).
Quais os métodos de introdução alimentar?
Já no método BLW essa oferta é uma pouco diferente. Nele, o bebê é acomodado à mesa junto com a família. Enquanto os integrantes consomem os alimentos da dieta da família, serão posicionados à frente do bebê pedaços grandes de alimentos cozidos.
A seguir é possível saber alguns benefícios do método BLW: Estimula a autonomia: Quando o bebê é alimentado com a papinha na boca, ele é coadjuvante nesse processo. Com o método BLW é o próprio bebê que escolhe, segura e leva até a boca o alimento sem intervenção de outra pessoa.
As publicações sobre o BLW contêm ampla defesa para o uso de alimentos in natura, de- sencorajando a alimentação do lactente realiza- da na forma tradicional como papinha ou purês.
Em comparação ao BLW, o grupo BLISS apre- senta orientações semelhantes. Desde o pri- meiro livro, Rapley4salienta a importância da segurança, do posicionamento e das práticas comportamentais não coercitivas para a AC.
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