Para usar o Método de Ovulação Billings, também conhecido por Padrão Básico de Infertilidade, para engravidar a mulher deve anotar como está a sua secreção vaginal todos os dias e ter relações nos dias em que há maior secreção vaginal.
O método billings consiste em detectar a ovulação por meio da umidade vaginal e do período menstrual através do muco cervical. Vamos entender da seguinte forma: contamos por exemplo 28 dias a partir do primeiro dia do ciclo menstrual, dia em que se vê sangue de fato.
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O método da temperatura basal também é conhecido como método térmico e baseia-se no fato de a mulher, após a ovulação, apresentar aumento da temperatura basal, entre 0,3 e 0,8°C. Isso acontece porque a progesterona atua no centro termorregulador do hipotálamo.
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