Como praticar o desapego emocional?
O desapego emocional é uma condição psicológica que se refere à incapacidade – ou falta de vontade – de se envolver emocionalmente com com outras pessoas. Para algumas pessoas, o desapego emocional é algo positivo, pois ajuda a protegê-las de dramas, ansiedade ou estresse indesejados.
Dicas
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Significado de Desapegado Que não tem interesse por; que demonstra indiferença diante de (algo ou alguém); indiferente: desapego do dinheiro. Que se consegue separar; que se encontra separado; descolado.
As 4 Etapas do Desapego Emocional são na verdade uma libertação do que não é bem vindo em relacionamentos. Você é apegada emocionalmente ao seu marido, filhos, esposa ou a algum amigo? Se sim comece a liberar esse sentimento de aprisionamento emocional dentro de você. Simplesmente porque você não merece essa situação e os outros também não.
Portanto, a primeira lei que deve ter em mente para praticar o desapego é tomar consciência de que você é totalmente responsável por si mesmo. Não responsabilize os outros pela sua felicidade. Não imagine que para ser feliz é necessário encontrar o parceiro ideal ou ter o reconhecimento de toda sua família.
Ao contrário, tem que, somente desapegar de pessoas que não fazem bem à sua autoestima, para a vida pessoal e profissional terem o rumo que tanto gostaria que tivesse. Nem deve romper vínculos afetivos ou relacionamentos pessoais com pessoas do seu convívio e que sempre tentaram lhe ajudar.
O desapego significa que você nunca deve assumir a responsabilidade pela vida dos outros, que eles não podem lhe impor seus princípios e nem tentar prendê-lo. É assim que surgem os problemas de relacionamento e o sofrimento. Os apegos exagerados nunca são saudáveis.
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