Sucos detox e mais quitutes Brigadeiro de whey protein, biscoitos de castanhas e aveia, sucos antioxidantes e chás verdes são opções deliciosas de se fazer e vender como opções de comida saudável.
Afinal, esse é um valor individual de cada negócio. No entanto, seguindo o mercado de marmitas atual, o preço padrão gira em torno de R$12 a R$15 reais, dependendo é claro do tipo de prato e ingredientes utilizados.
Veja, abaixo, algumas combinações para marmita fit:
3. Omelete com tomate e cenoura: repleta de legumes e ingredientes saudáveis, esta omelete é uma refeição completa, perfeita para quem gosta de se alimentar bem no café da manhã. Para deixar o sabor ainda melhor, a receita ensina a refogar a cebola, pimentão, tomate e cenoura antes de adicionar o ovo.
Relembrando como preparar marmita saudável para semana, verificamos que elas devem apresentar:
Mas o consumidor tem de tomar cuidado, já que o preço do marmitex pode variar até 118%, dependendo do tamanho do prato e onde ele é comprado. Em 15 restaurantes consultados pelo G1, o preço da marmita vai de R$ 5,50 (a mini) e pode chegar até R$ 12 (a grande).
O valor de uma marmita pode variar de R$10 a R$20, dependendo dos ingredientes que você utiliza, sendo que o custo (que inclui gás, luz e outras coisas) pode estar em torno de R$7 a R$12, também dependendo do que você usa para compor o seu cardápio.
Uma comida gostosa, rápida e de preço acessível que faz parte de qualquer menu de rua, independentemente de região do país ou hora do dia. Por isso, se você quer saber como ganhar dinheiro em casa com comida, essa é uma dica que não pode faltar.
Por isso, estão incluindo nas suas alimentações os pratos mais saudáveis, como as saladas prontas, as refeições complementares ou as sobremesas a base de frutas secas. Um exemplo é o Green Food, empresa criada em 2014 para vender para ganhar dinheiro com refeições saudáveis e saladas em potes de vidro no Rio de Janeiro.
O segredo para ganhar dinheiro com a venda dos doces é produzir os próprios alimentos e apostar na exclusividade dos produtos – eles podem ser gourmets ou com embalagens especiais para as ocasiões.
Para esse nicho, existem pessoas que não tem tempo para cozinhar, então, é uma ótima forma de vender para ganhar dinheiro. O melhor exemplo encontrado é a Pede Sabores, que fornece frutas, verduras e legumes que realiza o serviço de delivery através de kits que podem custar 70 reais e dá para a semana toda.
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