Modo de preparo Ferver a água e depois com o fogo desligado, deve-se, então, acrescentar a canela e o gengibre. O chá deve ser coado e não necessita ser adoçado. Deve-se tomar 2 xícaras do chá ao dia.
Em especial o chá de gengibre, que pode ser preparado em casa, tem propriedades expectorantes e alivia os sintomas de irritações nas vias aéreas. O gengibre pode ser inclusive misturado com outros ingredientes, como o hortelã e a canela, que potencializam o poder de cura.
Chá de tanchagem Beba chá de tanchagem com frequência. Esta planta é um grande purificador dos pulmões. Ele livra o órgão de toxinas, inclusive da nicotina do cigarro.
Gengibre tem ação anti-inflamatória e ajuda a limpar as vias respiratórias. Além de ter uma forte ação termogênica, auxiliando na perda de peso, o gengibre se destaca por limpar as vias respiratórias, sendo indicado para quem tem asma, por exemplo, e também evita o surgimento de possíveis infecções.
Chá de equinácea. A equinácea é uma planta muito conhecida por ajudar a fortalecer o sistema imune, no entanto, também é bastante eficaz para aliviar a inflamação no corpo, tendo um efeito analgésico da dor muscular e do mal-estar geral. 1 colher (de sopa) de flores de equinácea secas; 1 xícara de água fervente.
Chá de salgueiro-branco Dessa forma, este chá é perfeito para ser utilizado durante o tratamento da pneumonia, já que alivia vários dos sintomas, como dor de cabeça, febre e dor muscular.
O gengibre é bom para aumentar a imunidade, mas quando consumido em exagero pode causar dor de estômago e afinar o sangue, veja mais dúvidas comuns sobre essa incrível raiz e como consumir, para aproveitar os seus benefícios
Apesar de conhecerem suas propriedades, muitas pessoas ainda têm dúvidas de como introduzir e usar o gengibre em seu dia a dia. Conheça como aproveitar todos os benefícios que esta raiz traz, tornando-a parte de seus hábitos diários.
De fato, o chá é uma das melhores e mais comuns maneiras de fazer uso do gengibre e aproveitar todos os seus benefícios. Esta bebida é ótima, pois possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo uma boa opção para quando estamos sentindo alguma dor.
Sem dúvida o toque especial que o gengibre fornece aos pratos combina com diversos alimentos. Não só é possível manter a raiz de gengibre em casa, como também ter uma planta; a fim de ralá-lo, triturá-lo ou simplesmente cortá-lo em rodelas para utilizá-lo em diferentes preparações culinárias. Combine-o com vários alimentos:
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